菟丝子是一味养肾滋补的中药材，早在《中药学》中记载：菟丝子性柔润而多液、不温不燥、不而不腻，是一味平补阴阳之良药，无论是阴虚还是阳性者皆可服之，那么你知道菟丝子该怎么吃效果才最好吗？下面就跟随小编一起来了解一下吧！

菟丝子和“它”泡，补阴阳，连喝7天，肾壮如牛！

1、【菟丝子+锕丝草】泡水

对于男人来说，肾脏是非常重要的器官，这直接关乎到男人的面子和自尊心，所以拥有一个强壮而有力的肾脏是每个男人的毕生追求，早在《本草汇言》中记载“锕丝草善能治目，非治目也，能壮精益神，神满精足，故治目有效。又言治风，非治风也，能补血生营，血足风灭，故治风有验也。”搭配菟丝子一起泡水服用对于肾脏的养护也是非常好的。

服用方法：每次取菟丝子5克，锕丝草3克用开水闷泡10分钟即可饮用。二者搭配对于男性事后乏力、同房不积极等症状都可以得到很好的帮助，长期服用对于肾虚引起的腰膝酸软、脱发落发、肢冷畏寒等症皆有很好的帮助作用。

2、【菟丝子+枸杞】泡水

枸杞具有养肾益精和清肝明目之功效，是常用的滋补、美容和长寿之佳品。《本草正义》中记载：“枸杞，味重而纯，故能补阴、阴中有阳、故能补气，所以滋阴而不致衰，助阳而能使阳盛。”

配方：枸杞子300克，菟丝子500克，白酒3000克。

做法：将枸杞子择除杂质，洗净，晾干，放入酒罐中，倒入白酒，密封罐口，泡7～10天即可。日服2次，每次1小酒盅。