鸡蛋和菠菜一起煮，孩子喝只长个不长肉，女人喝祛斑祛皱效果佳

有的人喜欢用鸡蛋炒菜，例如韭菜炒鸡蛋、胡萝卜炒鸡蛋、虾仁滑蛋等，有的人喜欢简单的做法，把鸡蛋当做早餐的最佳选择，直接煮鸡蛋、蒸鸡蛋、煎鸡蛋，味道同样好吃，

那么接下来为大家介绍的这种做鸡蛋的方法，孩子吃了个子蹭蹭涨，女人吃了皮肤变更好。

那就是用鸡蛋和菠菜一起煮汤喝，效果特别好，鸡蛋的营养价值非常高，这是众所周知的，含有丰富的蛋白质，无论是老人还是孩子，都特别适合吃，而说到菠菜，大家肯定也并不陌生， 菠菜中含有丰富的维生素和粗纤维，常食菠菜可以提高身体免疫力，促进儿童生长发育，还能促进人体的新陈代谢功能，并且女性长期食用菠菜，能够起到抗衰老的作用，皮肤越来越白皙水嫩。