1物是“积食清理工”，常给孩子喝，增强脾渭，舌苔不厚了

在过去，家长总担心孩子不够吃、营养不良，而现在却要担心营养过剩和积食的问题。其实，现实生活种有很多孩子存在积食的问题，但很多家长往往却不能及时发现。这也导致很多家长等到孩子生病了，去了一趟又一趟医院才知道，原来孩子积食了会产生这么严重的后果。

常言道“小儿百病积食为先”。所以，平时家长一定要注意孩子的身体状况，及时发现积食，解决孩子积食的问题。孩子身体的四个信号，说明孩子已经积食了1、食欲下降孩子们经常吃东西有问题，所以父母很容易忽视孩子的胃口。但如果家长发现孩子在这段时间食欲下降，即使平时不吃自己喜欢吃的东西，也可能是积累了食物。

2、舌苔厚腻白厚苔是指舌苔的颜色是白色的，一般苔白为寒；厚苔是指舌苔看不到舌质，因此，白厚苔多见于痰湿、宝宝积食。或脾胃虚弱，消化不良。家长和朋友需要注意的是，这里的“痰”并不是我们通常所说的“痰”。

3、睡觉不老实孩子们常常在晚上踏下被子，翻过来一遍，父母不认为这是孩子的'淘气'，但是告诉你孩子积累了食物。

4、容易生病如果家长发现孩子这段时间身体素质下降，很容易生病，孩子的脸上也没有血色，那么家长也应该带孩子去检查一下。很可能脾胃有问题，而且有很多食物堆积。

因此，父母必须注意孩子的食物问题，避免积食导致儿童脾胃损伤，进而阻碍儿童的营养吸收，导孩子的发育延缓，还降低了孩子的体质。那么，怎么消除孩子的积食呢？1物是“积食清理工”，隔三差五给孩子吃点，健脾健胃，舌苔不厚了。通常婴儿容易积累食物、消化不良或有经常进食的习惯，父母可以给孩子更多喝火麻子油。这一种植物油，可以通过帮助孩子调节肠胃，清理孩子体内积存的食物，从而减轻了脾胃的负担，同时还能使脾胃更好地运输营养，促进儿童的发育，儿童积累少，脾胃较好，可以使孩子更健康地发育。