“我经常肢冷畏寒，形消体瘦，舌胖有齿痕，怕生冷，胃肠消化能力不好。腰部有的时候酸胀。下腹部有的时候隐痛，三年前脸上长了黄褐斑，月事提前两三天，有中医说这是气血两虚，我想咨询一下，气血两虚是阴阳两虚吗？”今天一大早，36岁的李女士前来咨询。
其实，不光是李女士，很多人都分不清气血两虚和阴阳两虚，其实这两者之间既有相同，也有不同。今天我就来给大家好好说说。
气血两虚和阴阳两虚
所谓的气血两虚，主要是气虚和血虚两个问题。中医认为气的根本在肾脏，又统于脾肺，在外起到保护皮毛，使人具有抵抗外部邪气的能力；在内则负责血脉运行的功能。若是气虚，则会引起多种病理现象，譬如自汗、胸闷、怕冷、形体消瘦等病症，这就是中医所说的“百病皆生于气”。
并且，中医理论认为：血的运行有赖于气机，因而气虚常会引起血虚，血虚的症状主要有面色无华、头晕失眠、腹痛腹胀，女性还会出现月经不调等症状。
阴阳两虚则 是机体阴阳失调，患者既有阴虚，又有阳虚，因而冬天怕冷，夏天怕热，还会出现舌苔发黄、声音嘶哑、面黄消瘦、寡言等症状。
气血两虚和阴阳两虚表现出来的症状还是不同的，根据上面李女士的症状来看，根本原因还是气血两虚导致的，譬如胃寒、腹痛、月经不调等症状，都是气血两虚的典型表现。
针对气血两虚，应该选用合适的中药进行调理。一般来说，会选择以下这两种。
调理气血两虚的中药
众所周知， 黄芪 是补气佳品，《本草纲目》和《名医别录》都认为黄芪具有补虚益气的功效，《药性歌诀》书中更是提到黄芪“为强壮剂，具有益正气、壮脾胃、排脓止痛、活血医危的功效”，中医常用黄芪治疗自汗、气虚、脾虚等问题，黄芪最重要的功效正是补中益气，因而，气血两虚者尤其适合用黄芪调理身体。
另有 党参 ，也是适合气血两虚之人用来调理身体的中药。《怒江药》中提到党参：“根用于脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力”，《蒙药》对党参的功效和作用记载如下：“根治气短心悸，口干，自汗，体倦乏力，脾胃虚弱，肺虚燥咳，产后血虚，食少”，由此可见，党参在调理气血两虚的历史上还是非常悠久的。
我们常常会说“气血不足，人易老”，不管是男性还是女性都是一样的。大家在日常生活中一定要注意饮食，并且要保证每天的睡眠充足，多运动，提高身体的活性，免疫力提高了，气血不足的情况也能够得到缓解。
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