现在已经进入春天了,天气变的暖和起来,春天虽然很暖和,但是却是流感的高发季节。所以,我们在春天应该吃一些滋补的食品来增强我们身体的抵抗力。说到滋补,那么鸡汤大家一定是不能忘的,鸡汤的滋补效果是特别好的,而且大家也经常会在家炖鸡汤来喝。今天,小编就来教大家炖鸡汤,多加几粒“它”,鸡肉软嫩不柴,汤还浓。
食材:鸡肉,生姜,葱段,料酒,白醋,生抽,冰糖,黄豆,盐,食用油
做法:
一、首先,我们把买回来的鸡子清洗干净,然后把鸡子剁成鸡肉块放入小盆中,加入生姜、料酒、生抽和少许白醋,搅拌均匀后腌制10~15分钟。
二、把腌制好的鸡肉冲洗干净,起锅倒入清水,冷水小鸡肉,加姜片和葱段下锅焯水,水开后将鸡肉捞出,温水冲洗掉泡沫备用。
三、将焯水后的鸡肉加热水下锅,锅中放入姜片和黄豆,大火煮开后加入冰糖、食用油和食盐,加盖转小火焖炖,炖煮大约15~20分钟即可。
以上就是小编教大家炖鸡汤的方法,我们炖鸡汤的时候加几粒黄豆,鸡肉软嫩不柴,汤还浓。
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