本文理论依据:《中华药海》、《中医病因病机学》、《中医基本理论》
你好,我是中医人,文君然。
今天这篇文说,我想给你聊聊,在感冒初期的时候,我们应该怎么做。
来,我先说一个简单的药茶方,你记下来,然后我给你讲其中的道理。
准备紫苏叶9克,放在茶杯里面,然后用沸水来冲泡,代茶饮。可以反复续水。嫌味道不好的,可以稍微加一点红糖调味。
就这么简单。
它什么时候用呢?就是在着凉感冒初期的时候。你等病情严重了,再用就不合适了。
也许你会说,适合感冒初期应用的东西多了,比如说生姜、葱白等等。你为什么一定要说到这紫苏叶呢?
好,我告诉你这里的原因。
第一个,寒邪,也是分类的。这紫苏叶泡水代茶饮的好处,就是针对不同的寒邪,都起作用。
比如说有的人,属于常规的外感风寒。这种寒呢,会侵犯我们的体表卫阳之气,正邪相争,我们就发热。寒邪束缚肌表,令汗孔闭合,我们就不爱出汗。寒邪凝滞了我们体表经脉气血的运行,故而经气不利,我们就会变身疼痛、关节疼痛,以头痛和脖子痛为主药表现。这个时候,你用紫苏叶,把体表的寒邪散掉,让原本被遏制的体表阳气宣散开来,恢复其本来机能,这样就等于放出阳气、赶跑了风寒,从而解决上述症状。
还有的人,它的寒啊,夹着一点湿气,就是说有寒湿郁表了。这个时候呢,我们在恶寒、不出汗、发热、肢节酸困疼痛的基础上,还会有类似胸闷、恶心、欲呕、头重不清醒、食欲不振,浑身沉重不爱动弹等现象,舌苔是白腻的了。有的甚至拉肚子。这个时候怎么办?用紫苏挺好的。紫苏除了散寒解表,还能化湿,无论是体表湿邪,还是患者可能存在的脾胃之湿气,它都能化散。这样一来,紫苏叶化湿气、解表寒,放出阳气来,缓解症状。
还有的人啊,他感受的寒,带有一点燥意,就是所谓凉燥之邪。凉燥之邪,在秋天的时候容易侵犯人体,患者主要表现就是头痛、恶寒、无汗、鼻干、咽干、苔白、脉弦,痰质地稀薄。这个时候,可以用点紫苏叶。它虽然可以辛散寒邪,但是苦而不燥,所以是很适合的。
所以你看,这个苏叶用在这里,是不是可以应对多种情况啊?
另外,紫苏叶还有一点好,这就是解百痛。
什么是解百痛啊?这个痛,一方面指的是外感寒邪之后体表、肢节、脑袋和颈项的疼痛、酸痛、酸楚、不适。一方面,还指的是脾胃气滞所导致的胀痛。就前者而言,这和紫苏叶解表的功效分不开。就后者来说,和紫苏叶入脾经,行气滞、宽中和胃的功效分不开。所以说,有些人在感冒之后啊,出现了食欲不振、胃胀、腹部痞闷等现象,这句是所谓“气滞兼表”,你就得用紫苏叶了。它一方面外解表现,一方面内解气滞,所以是很合适的。
这么一说,你明白了吧?
紫苏叶一般用量就是9克以内。其实如果想把功效取得最大,可以用紫苏叶16克来泡水代茶饮。老早年,《上海常用中草药》里头,就有过一个药茶方子,用16克。但是这个量偏大了,一般人用起来,我觉得还是从轻量来。虽然是9克,但是我们确保安全,同时也能取得一点疗效。
必须提示你:以上的方法,气弱表虚、阴虚有热者不要用。苏叶虽然实际临床观察无毒,但是也不要久用。因为它药理毒性试验结果来看,它具备一定毒性。糖尿病、高血脂者不宜常用。皮肤病患者不宜常用。
全文完。
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