耳鸣，是身体开始老化的警讯。门诊中，因耳鸣求诊的患者，近年有大幅增加趋势。下面就和51养生网小编一起来看看。
中医师指出，治疗耳鸣关键在肝、肾，中医认为「肾开窍于耳」，人体多条经络均经耳之周围，平日可用枸杞菊花茶，或经常搓揉耳朵，舒肝养肾防耳鸣。耳鸣常是由于老化造成肝、肾这两个脏腑虚弱所引起。尤其酷暑夏日早晚温差大，寒邪入侵，当生理的机能降低，损伤肝、肾脏腑，引起肝血不足、肾气虚弱，便易引发耳鸣的发作。
耳鸣老化警讯肝肾是关键
耳鸣不是老年专利，年轻族群更不可轻忽。以中医观点来看，耳鸣发生的原因，年轻人多为感受风寒，饮食过盛，而致肝胆火盛、痰火郁结、瘀血阻脉所引起；老者则多见中气不足、阴血亏虚、肝肾亏虚退化等因素所致。
除此之外，体质虚弱，身体机能较弱者，还有情绪压力大，睡眠不好的人较容易受到外感风寒的影响，抵抗力变差。当外感风寒导致鼻黏膜的发炎肿胀，也会因此加重耳鸣症状。常见伴随容易疲倦，睡眠不好，眼睛容易酸涩与腰酸。
耳鸣有虚有实可自我检测
中医治疗耳鸣，必须先区别是实证或虚证。简单的区别手法是用双手盖住双耳，如果耳鸣声属暴鸣声大，以手按之声音更大的话，就属于实证；反之，用手按压耳朵鸣声可减轻的话，则多数虚证。
另外，耳鸣若出现有耳塞或回音的时候，多由于生活压力、情绪紧张，过度劳累、熬夜，便容易发作，主要可用疏肝、通耳窍的药方，如组成为柴胡、半夏、黄芩、人参、大枣、甘草、生姜的小柴胡汤加减，来配合治疗。
茶饮防耳鸣按穴位可辅助
耳鸣是可以预防与治癒！平日可喝茶饮或经常搓揉耳朵保养，也是不错方法。在药膳茶饮方面，药材准备山药3钱、辛夷2钱、柴胡1.5钱，用1000c。c的水煮成700c。c放温喝，有舒肝养肝，健脾补肾作用，对于改善及预防耳鸣的发生有帮助。
除此之外，应避免咖啡、茶、可乐、淤、酒等刺激性食物。建议可喝些具稳定神经系统作用的茶饮，如枸杞菊花茶、百里香、薄荷等，可减轻焦虑和帮助睡眠，或可间接改善耳鸣。
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