对于所有的女性朋友而言，皮肤都是十分重要的，尤其是在高温的夏季，阳光特别的灼热，对皮肤伤害都还蛮大的，稍不注意，外出一趟可能就要黑上一圈，这可怎么办啊！
很多人可能都会说，我要护肤品和化妆品就可以将问题解决，但实际上这都是表面的修复，真正想要提升自己的皮肤质量，我个人建议大家从食补入手，就像是我接下来所要说到的，不想变成黄脸婆，那么这菜要多吃，2元一斤，晒黑的皮肤白回来！
这菜说的其实就是菜椒，也被称之为甜椒、大辣椒、灯笼椒等，不同地域有着不同叫做，但实际说的都是同一种东西。它所蕴含的辣椒素，可以刺激唾液和胃液的分泌，然后帮助你进行消化，缓解工作的疲惫，然后加快你皮肤的新陈代谢，起到美白和紧致肌肤的作用，下面分享给大家食材的制作方法，有需求的朋友可不要错过哦！
【甜椒炒肉丝】
准备食材：甜椒两三个、猪肉一块、酱油适量、食盐适量、葱花适量
制作步骤：
1、甜椒去蒂去籽后清洗干净，然后切制成辣椒丝待用；猪肉咱们冲洗一下，然后切成肉丝待用；最后将香葱择洗，切制成碎末待用，到此食材的处理就算是完成了。
2、起锅烧底油，先放葱明爆炒出香味，然后加入肉食一起去翻炒，炒到变色之后稍微加点酱油上色，最后将辣椒加入一起翻炒即可，临近出锅时加点食盐入味，菜品就可以装盘享用了。
这菜炒起来还是相对比较简单的，大家应该都可以轻易的将它做出，如果你对这菜有需求，那么就千万不要错过。
联系客服
