中医认为肾主导人的生长、繁殖、发育，人体健康，气血顺畅，都离不开肾的支持，可以说肾是的根本，男性健康自然也离不开肾健康。
其实说起男性的健康，肾所起的重要作用，主要体现在维持体内肾气充足，气和血的顺畅，从而保证男性的基本生理活动，并对生殖发育、细胞新陈代谢起到养护作用，让男性更健康。
袁花苁蓉
袁花苁蓉有许多功效。它可以促进恢复、改善神经系统、降低血压、增加血红蛋白等等。嵘木梗对男性的机能失调有很大的帮助。另外，嵘木梗有很好的抗疲劳作用，所以肾虚的男性也可以吃袁花苁蓉补肾养阳强身等等。
枸杞和虫草泡水
冬虫夏草，大家都知道的名贵补药。虫草可以增强免疫力，补虚益阳，是一种不错的补虚药材。枸杞和虫草泡水，很适合中老年人体弱，体质低下等情况的滋补。但是，随着医学研究的发展，相对于虫草高额的价格，本文中第二种方法是完美的替代方案，甚至作用更为完美，难怪有经验的中医先生会说嵘，木梗是枸杞泡水“好搭档”，能补虚强肾，10斤虫草都不换！
樱桃
虽然这种水果很贵，但却被称为“肾黄金”，因为它的药用价值可以帮助人们排除体内毒素，帮助肾脏排毒，这对男性健康非常有益，建议没事多吃一点，有利于排毒和美容。男性平时多吃点，还可以帮助肾脏更加活跃。
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