光疗——清“三浊”才是治病祛根之法！

世间疾病千万种，日常生活中常见的随便一数就能数出上百种病症。中医有句古话叫“治病但求其本”，也就是说，只要找到了产生疾病的本源，不管疾病如何变化多端，皆“万变不离其宗”，尽在掌控之中。

什么是疾病之“本”？

浊气、浊水、浊物——这“三浊”是人体致病的根源；人之所以会生病跟这3样东西息息相关。

这“三浊”是哪来的呢？

① 浊气——消化不好发酵的肠胃废气、情志不舒的肝胆浊气；

② 浊水——湿毒，那些身体利用不了的，黑化之后作妖的水；

③ 浊物——肠管内长期停滞淤积的陈旧大便，俗称宿便。

根据光疗相关医学文献记载，光疗对人体有多种益处，且不同波段的光，具有不同的调理功效。

根据科学文献记载480-3400nm的光波，对人体能起到：温经通络、祛湿散寒；滋阴补阳、固本培元；消淤散肿、拔毒泄热；预防疾病、保健强身等作用。

上面说到的湿、寒、淤、肿、毒、热，都归属于“三浊”（浊气、浊水、浊物）。所以，可以利用光疗把我们体内的“三浊”排出来，才是治病祛根之法。

“三浊”对人体的危害？

浊气

浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。在我们很生气的时候，胸闷气短的症状，就是浊气造成的，很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的，也可能是肠道内充满浊气导致。

《黄帝内经》曰“百病生于气”，浊气堵在心窝就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。

浊气会阻碍人体气血的正常运营，造成郁结淤堵，而气滞必血瘀，血瘀的地方多了，病症就来了！例如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病等。光疗后打嗝、排气增多，是体内浊气下降排出体外的表现。

浊水

浊水就是湿浊，爱吐痰就是体内浊水多的表现。浊水上到皮肤就形成了湿疹，上到腿上就是水肿，上到头部就导致晕眩症。湿浊遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，所以必须及早清除，否则遗患无穷。

说到排浊水，就不得不提光疗排汗。光照射在人体上明明是温热的，但是一个部位照上10-30分钟，会感觉到全身血液涌动，开始出汗，这其实就算排浊的一种表现。体内浊水越多，排汗也就越多。

浊物

浊物是实浊，主要指宿便。宿便对人体的危害，相信很多朋友都知道，宿便留在人体内有害物质被再次吸收，降低抵抗力，还会影响“面子”工程。因为，宿便会影响女人的气色，甚至加速衰老，所以绝不能轻视。

根据便秘情况的不同，使用光疗后，宿便排除的时间也不一样。顽固性的患者，至少坚持连续光疗1个月以上，才能缓解便秘的症状，调好肠道。

光疗+菊粉可以很好的加速宿便的排出，由内而外调节肠道菌群，更快的修复肠道健康。

如何借助光疗排“三浊”？

腹部是饮食之毒、情绪之毒最大的落脚点。在腹部，阴阳、表里、气血都有交汇点。从经脉角度来说，腹部汇聚了任脉、六腑、肾、胃、脾、肝经，为坤土之地，人体之中央；所以，祛“三浊”腹部是重点光疗部位，其他穴位辅助事半功倍。

排浊气光疗穴位：脾俞、肾俞、神阙、命门、涌泉穴。

排浊水光疗穴位：阴陵泉、血海、脾俞、承山、丰隆。

排浊物光疗穴位：大肠俞穴、天枢穴、支沟穴、上巨虚穴。

中医认为，由于女性天生的生理特征，体内极易瘀积“三浊”，不把它们及时排出，会加速容颜的衰老，对身体更会造成诸多潜在危害！所以，女性应该更要定期光疗养生！