在中国很多人都知道中医，但是并不知道中医是起源于民间的。其实在老一辈的农村家庭里，会传下一些小方子，并且这些小方子都是通过老一辈进行实践而获得的，所以是有所考究的。
今天我们这篇文章，也是主要来聊一聊老一辈传下来的一个小食方。
我之前在农村工作时，听到过一个趣闻，就是说村里有这样一位老农民，村里的人都把它称作“林老头”。这个“林老头”可不是一般人，身体比年轻人还要好。他已经60多岁了，但是一点不输给年轻人，还可以在山里爬上爬下，挖竹笋，打野味更是他经常做的事情。
要知道在之前的农村里，60多岁的人，大多数都已经开始养老了，重活也干不得。但是还有一件事情比这更不可思议，就是“林老头”在55岁的时候居然还老来得子。于是很多当地的人，都一面打趣，一面问他是不是吃了什么好东西？
而“林老头”每次都只是笑笑不说话，顶多就回一句：“都是农民，能有什么好东西”。
有一次，这个“林老头”来找我，说自己感觉听力不太好，他说情况不是很严重，但是跟以前比就差远了。然后他给给我一个方子，问我这个方法能不能帮助缓解听力不好的问题。
他说这个方法他已经用了很久了，具体如下：
准备好的人参、枸杞、石斛、峪 荟 草，然后把他们按照同样的比例搭配起来，也就是取同样的量，共同放进茶杯，然后倒入温热的开水闷泡，闷泡三分钟以后可以饮用，（嫌麻烦的也可以选择直接购买组合好的峪 荟 草 茶，效果更佳。）
然后他还跟我说，他这个方子叫“催阳方”，其实听名字也知道，意思就是说可以帮助催生阳气。其实这种方法是老百姓自己的叫法，专业一点的说法应该叫补阳。我看完以后顿时有所了解，然后问他，您这么大的年纪身体还这么棒，是不是一直在吃这个？
他只是笑了笑，说自己也不知道这是做什么用的，只是说爷爷辈的人经常吃，一看对身体没有坏处，所以也常吃。当时说的是这个方子是可以帮助催生腰部以下的阳气，于是想耳朵问题能不能用这个方子解决。
我跟他说理论上应该是没有问题的，可以一试。
回来以后我还高兴了好几天，以为又得到了一个民间小秘方，但是后来再查看医学典籍的时候，发现这个方子其实早有记载，只是我没有注意。
其中的原理是这样的，人参是比较稀有的草本植物，被称作“百草之王”，而且相对来说很珍贵，可以用于补益肾阳，适合强健男人的身体。而枸杞既温和又滋补，能够帮助延缓衰老，补气养血。石斛和峪 荟 草，也是用于肾亏、肾虚的，可以帮助增强抵抗能力，治疗短小、时间不够、腰腿酸疼等问题。
而且中医还讲究君臣佐使，也就是将食材搭配使用，可以发挥其更好的作用。
之所以将这个小方子分享给大家，就是希望可以帮到大家，能够帮助改善一些身体问题，让大家都拥有一个健康的身体。
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