现在的人们劳神、熬夜较多，为了赚钱不注重自己的身体耗损，日子久了阴津亏损，机体缺少滋养，导致虚热上升所表现出的一系列症候。如果阴虚长时间没有得到适当的调理和改善，就很容易造成阴虚体质，这种表现就如同古人常言的“油尽灯枯”阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象，因精血和精液都属阴故称阴虚。这种多见于劳损久病或热病之后而致阴液损耗的患者。现代社会，因为大家劳神较多，损耗阴津，因此白领里面阴虚的人也比较多。比如很多熬夜的人，这种人群中阴虚的人比例就非常的高。还有，就是饮食也会导致阴虚，我见过很多喜欢吃麻辣火锅或者烧烤的女性阴虚的厉害。
那么，我们怎么来判断是否阴虚呢？
中医主要是从症状来判断的“阴虚则生内热”，因为津液不足了，所以阴虚不能制火，就会出现五心烦热或午后潮热，盗汗，颧红，消瘦，口干咽燥，想喝凉水，尿黄，大便干燥，舌红少苔等症状。
（1）五心烦热，是指患者的手脚心容易感觉热，甚至睡觉的时候要伸出被子，有的人总想把手心贴到凉的墙上才舒服。手脚心加起来，是四个心，另外一个就是我们的心脏的心，总是觉得心烦，发燥，发热，加起来，五心烦热。
（2）午后潮热的意思，是发热像潮水一样有节律，这是潮热，一般阴虚的人上午不热，下午才开始发热，这是阴虚发热的特点。
（3）盗汗大家都知道了，就是睡眠中出汗，有的严重的，甚至会把枕巾被单打透，这是盗汗，白天出汗叫自汗。
（4）这些症状里面，最主要的，就是舌质颜色红，舌苔薄，甚至没有舌苔，其中舌色红是最主要的指征。
阴虚如果细分，还有各个脏腑的阴虚。
（1）肺阴虚证：就是肺阴不足，虚热内生所表现的证候。多由久咳伤阴或热病后期阴津损伤所致。此时具体的表现是咳嗽无痰、痰少而粘、口咽干燥或形体消瘦、声音嘶哑、舌红少津、脉象细弱等症状
（2）心阴虚：具体的表现是失眠、多梦、心悸、健忘，虚烦、盗汗，五心烦热，口干咽燥，舌尖红，少苔，脉象细弱或两颊发红，心烦怔忡，头晕目眩等虚火上炎之症。
（3）脾阴虚：是指饮食减少，嗜肉，口淡乏味，食后作胀，消瘦倦乏，涎少唇干，唇色鲜红等症状
（4）肝阴虚：这是指阴液亏损，肝失濡润，阴不制阳，虚热内扰，以头晕、目涩、胁痛、烦热等为主要表现的证候。
（5）肾阴虚：这是指肾脏阴液不足，滋养和濡润功能减弱所表现的症状。多因素体阴虚，或久病伤肾，或房事过度，或热病伤阴，或过服温燥劫阴之品所致。
对于阴虚体质的人来说的话，可以通过一些中药来调理的，很多人对于用中药来调理阴虚体质的效果挺好的，现在有很多人非常注重用中药来调理身体了，这些草药对于对于我们身体也是有着调理作用的。
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