脾肾虚弱，气不固精，中医该如何恢复？

导语~脾肾虚弱，气不固精，畏寒怕冷，中医该如何恢复？

最近有一个四十多的朋友问我，自己非常的瘦弱，从小就是体弱多病，也没有手瘾的习惯虽然没有痿但是泄了，年轻的时候可以维持几分钟但是到了现在这个年纪根本没法维持了可以说直接用秒计算了。现在就想着把身体恢复得胖点，然后把这个精固住就可以。其实很多人直观地认为瘦子性的能力好，胖子就非常的差。一般情况是这样的，但是假如绝对瘦这个时候必然性的能力也会差，其实就是伤了脾肾，也就是说伤了先天之本肾和后天之本脾。所以要想变得健壮变得肾精足可以固涩精关，必然要把这个两个根本。可以这么说治其脾胃从一开始到最后都会有。

案例：老师你好，我今年四十二岁，才五十公斤左右。感觉我这身材女的都非常羡慕，我知道这么瘦身体肯定不行，最直观的影响就是性的功能，实在是太差了，总有精尽人亡的感觉。平时蛋蛋不潮湿，但阴囊干，也容易痒，痒厉害时，也容易梦遗。吃杂容易粘，颜色会不好，便黑或便绿，从小脾胃就不好，一到两次成型。艾灸那段时间，黄过一段时期。平时皮肤干燥。冷，特别容易脚冷。遗精近来稳定一些，但吃燥热或补肾的东西容易梦遗，梦见一点点色情也会遗，这梦遗初中比较厉害，可能淫念重。后在外读书五年，经常晨跑，好像没什么，好的一样。但体质还是比较差，从小比人家怕冷。梦遗工作后也是反反复复，后来也泄，痿的也厉害。晚上没睡意，夜睡多梦。有一段时间晚上试过燥热，现在感觉减轻了许多。

现在是白天比晚上更怕冷，特别是脚。从小肠胃消化不好，胃口也不太好，吃多会腹涨，小时候容易感冒，长年有鼻涕，鼻塞。后来晨跑后，鼻涕，鼻塞几乎好了。前几年怕冷厉害，洗个头湿水，头顶也是冷的，运动出汗，马上会凉。现在鼻炎也是有，容易怕风怕冷，打喷嚏流鼻水。但吃燥热的，鼻腔又容易上火，红肿痛。有点，特别是运动比较多时，以前晚上体育运动比较多，对身体也不好。二十几岁有过肺结核。这是今天早上起床后还没擦牙时照的，反而吃酸奶，大便还好其实艾灸，如果不是鼻腔上火，其实白天比晚上更怕冷，或者晚上还有点燥热，这是什么原因。治疗同时，还要顾及一下梦遗，梦遗治太久了，也没好。其实现在就想把体重增加二十斤，然后时间恢复五六分钟就可以，我的要求也不高不像别人半个小时之类的，因为我知道我的能力达不到。

其实对于身体虚弱精不足，很多人从肾恢复，但是这里面临一个问题就是承受能力不足，也就是说补不进去，既然肾日久亏虚必然五脏六腑都会亏虚，尤其是脾胃也是非常的差，往往虚寒为主，所以在治肾的基础上补其脾胃可以更好的恢复肾精，精足了自然骨架变硬体重增加，同样精关可以固自然时间可以延长。可用黄芪，白术，党参，熟地，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮，淫羊藿，川牛膝，丹参，甘草。十天过后脾肾两旺，一个月过后脾肾大旺精关可守时间亦可五六分钟，两个月过后自然十分钟以上。期间必然饮食清淡油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃内心戒色。