患者来门诊调理,望闻问切之后最为关心的问题就是“医生,我肾虚不?”上网搜索“肾虚”,有大约几百万个相关网页。
肾虚俨然成为大众最为关心和普遍存在的病症。那么,临床上有没有肾不虚的人?
还真有这么一群人,他们天生体质好,后天调养得当,精力充沛,熬夜加班不在话下,小病小灾一抗就过,真正是“肾气足”的体质状态。今天来介绍一下肾气足的人有哪些表现。
看头发
头发的生长,全赖于精和血。肾藏精,故说:“其华在发”或者“外荣于发”。头发的生长与脱落、润泽与枯稿,都依赖于肾中精气之充养。
青壮年时,肾气足,则头发茂盛而有光泽;老年人的肾气多虚衰,毛发变白而脱落,一般说来,这是正常规律。但临床所见未老先衰,头发枯萎,早脱早白者,多与肾虚有关。
看脸型
现在的审美追求小脸尖下巴,有甚至为此整形,导致锥子脸、小V脸、蛇精脸层出不穷。孰不知,这种脸型是肾虚的表现。
面部是人体各部气血汇聚的地方,是可以反应全身脏腑、肢节、经络的情况。由于面部气血丰富,皮肤薄嫩,反映体内疾病也较为灵敏。
肾的面部反射区处于两颊至下颌的区域。小脸尖下巴刚好对应肾的面部反射区,多表现出肾虚的状态。
看耳朵
中医理论认为,肾开窍于耳。《灵枢·脉度》说:“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣”。
耳朵是人体重要的感觉器官。听觉的灵敏与否,与肾中精气的盈亏有密切关系。肾中的精气充盈,髓海得养,则听觉灵敏,分辨力较高。反之,肾中精气虚衰时,则髓海失养,而可见听力减退,或见耳鸣,甚则耳聋。人到老年,肾中精气多见衰退,听力每多减退。
除了听力外,耳朵的外观也是考核肾气足不足的重要标志。肾气足的人,耳廓微厚有肉、柔软有韧性;肾虚的人,耳廓薄瘦硬。
看手指
手指半月牙是长到指甲基底部的部分甲床,可供应指甲生长所需的营养,与肾气充盛与否相关。半月牙越少,表示精力越差,月牙越多,表示肾气越足。
有一个比较简便的判断方法:双手手指月牙数>8,肾气足;月牙数4-8,肾气正常;月牙数4个以下,肾虚。
最后
肾气足,说明身体底子好,甚至有长寿基因,可以长命百岁。但肾气足不代表不会生病,也不代表可以糟蹋身体。
在这里,祝大家都肾气充足,健康生活一辈子~
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