患者来门诊调理，望闻问切之后最为关心的问题就是“医生，我肾虚不？”上网搜索“肾虚”，有大约几百万个相关网页。
肾虚俨然成为大众最为关心和普遍存在的病症。那么，临床上有没有肾不虚的人？
还真有这么一群人，他们天生体质好，后天调养得当，精力充沛，熬夜加班不在话下，小病小灾一抗就过，真正是“肾气足”的体质状态。今天来介绍一下肾气足的人有哪些表现。
看头发
头发的生长，全赖于精和血。肾藏精，故说:“其华在发”或者“外荣于发”。头发的生长与脱落、润泽与枯稿，都依赖于肾中精气之充养。
青壮年时，肾气足，则头发茂盛而有光泽；老年人的肾气多虚衰，毛发变白而脱落，一般说来，这是正常规律。但临床所见未老先衰，头发枯萎，早脱早白者，多与肾虚有关。
看脸型
现在的审美追求小脸尖下巴，有甚至为此整形，导致锥子脸、小V脸、蛇精脸层出不穷。孰不知，这种脸型是肾虚的表现。
面部是人体各部气血汇聚的地方，是可以反应全身脏腑、肢节、经络的情况。由于面部气血丰富，皮肤薄嫩，反映体内疾病也较为灵敏。
肾的面部反射区处于两颊至下颌的区域。小脸尖下巴刚好对应肾的面部反射区，多表现出肾虚的状态。
看耳朵
中医理论认为，肾开窍于耳。《灵枢·脉度》说:“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣”。
耳朵是人体重要的感觉器官。听觉的灵敏与否，与肾中精气的盈亏有密切关系。肾中的精气充盈，髓海得养，则听觉灵敏，分辨力较高。反之，肾中精气虚衰时，则髓海失养，而可见听力减退，或见耳鸣，甚则耳聋。人到老年，肾中精气多见衰退，听力每多减退。
除了听力外，耳朵的外观也是考核肾气足不足的重要标志。肾气足的人，耳廓微厚有肉、柔软有韧性；肾虚的人，耳廓薄瘦硬。
看手指
手指半月牙是长到指甲基底部的部分甲床，可供应指甲生长所需的营养，与肾气充盛与否相关。半月牙越少，表示精力越差，月牙越多，表示肾气越足。
有一个比较简便的判断方法:双手手指月牙数＞8，肾气足；月牙数4-8，肾气正常；月牙数4个以下，肾虚。
最后
肾气足，说明身体底子好，甚至有长寿基因，可以长命百岁。但肾气足不代表不会生病，也不代表可以糟蹋身体。
在这里，祝大家都肾气充足，健康生活一辈子~
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