心、肝、脾、胃、肾以及六腑是人体的“要件”,与身体的健康息息相关,日常生活中只要照顾好了这些“要件”,不仅能强身体健,还能将那些细小的毛病化于无形。
可现实生活中很多时候都会事与愿违,艰苦的日子以往不复,生活水平提高后,很多人再也按耐不住内心的心情,彻底地放纵了自己,一定要好好的享受这来之不易的大翻身。
案例解析:
陈伯在年轻的时候家庭条件不是很好,为了能够改变这个现状,下海做生意,上天总会眷顾那些努力的人,陈伯很形象的诠释了咸鱼翻身这个道理,挣到人生的第一桶金后,取到了一个漂亮媳妇,一时间成为全村的骄傲,可谓是风光无限。
虽说陈伯逆袭了人生,但是这些年也养成了一些坏习惯,比如喝酒,一日三餐最少两顿酒,肚子都成了啤酒肚,妻子总是劝他少喝点,可他就是不听,还讲了一堆大道理,以前过苦日子,没得吃,现在好不容易富裕了,就该享受一下美好的时光,这让妻子很无奈,多说也没有用,依旧“我行我素”的态度。
当然,上天也是公平的,没过几年好日子,陈伯的身体出现了很多毛病,胳膊还有脖子长了很多红红点点,像蜘蛛网一样,眼球发黄,去医院检查被告知是肝硬化,专家指出罪魁祸首就是与长期酗酒有关。
喝酒伤肝这个道理大家都明白,可依然还有很多人就范,中医认为,肝脏属于人体的“将军之官”,它是代谢的主要器官之一,而长期酗酒会导致肝脏的代谢出现不舒畅,酒精就会残留于内体转换为乙醛,代谢的产物还会引起肝细胞代谢紊乱,陈伯就是最好的例子,因此,我们以此为戒,还肝脏一个舒适的空间。
好在陈伯的肝硬化发现的及时,专家指出,要是晚点察觉,可能会导致肝癌,到那时候恐怕后果很严重。
专家叮嘱陈伯,以后的生活中酒不可再碰,如果不听话,恐怕下次没有那么好运了,回到家中后,在家人的监督下,竟然真的把酒给戒了,也许他明白了“在生命面前,其它的一切都是浮云”。
后来,大女儿在一次新闻中看到我国著名李兰娟院士讲述一个案例,一位乙肝的病人逐渐走向肝硬化的过程,再从肝硬化到常人,李兰娟院士一直叫他用芙桑豆煮水喝。
现代研究证实,其芙桑豆并非单一药材,而是由枸杞、蛹虫草、山楂、人参、沙棘、刀豆、 平卧菊三七以及冬青科苦丁茶萃取而成的一种物质。含丰富的硒元素、多糖和皂苷类活性成分,经常泡水喝,对扶正固本,抗肝病毒,降低转氨酶和减低饮酒和药物对肝脏的损害皆能起到很好的帮助。
家人决定也让陈伯试试,想不到结果竟然出乎所有人的意料之外,大概半年后,检查发现,陈伯体内谷丙转氨酶数值呈现出明显下降趋势,肝功能恢复了好多,肝硬化得到控制。
1,让生活充满活力
要想生活充满活力,那么就需要运动,所以日常可以多做些运动,不仅能提高身体的素质外,还能有助于代谢的顺畅。
2,按摩三阴交穴
三阴交穴被称为“万能穴”, 此穴是肝、脾、肾3条经脉的交点,故名三阴交穴。中医认为经常按摩此穴位,能对于肝、脾、肾3个脏器都有很好的帮助。
《黄帝明堂经》中有过记载,部位在“内踝上八寸”,用自己的手指,4指宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
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