前些天,遇到一位“修仙”的朋友,闲聊一些往事,问及修仙练的咋样,他说练功已达七年之久,前三四年,虽经努力而收效甚微,连大小周天都未打通,后来借助一块磁铁十几天就打通了大小周天。
打通大小周天!这可是修仙里的筑基大圆满功夫啊!令人羡慕啊!我缠着朋友要他透露一二。朋友是个爽快人,向我娓娓道来。
一次偶然的机会,朋友手中拿着一块从破旧的广播器材中取下的磁铁,练习瑜珈坐式望月,握磁铁的右手隐约有轻微的麻热感。自此,朋友每日练功时,则有意思的拿磁铁沿着任督两脉循行路线轻轻推移,不到十天就打通了大小周天,而且还治好了朋友的关节炎。
具体练法:
一、清晨,向阳而立,两足分开与肩同宽。呼吸三次,以意领气送入丹田。两手自然下垂,全身放松。举起双手,干洗脸、干梳头36次。(方法:五指伸开,形如耙,让左右劳宫穴与四白穴重合干洗脸;左右劳宫穴与太阳穴重合干梳头,然后揉、开、合、擦)
二、右手拿磁铁从长强→命门→身柱,再向上把磁铁交左手;从大抒→玉枕→百会→印堂→上雀桥→天突→中脘→神阙→气海→会阴→下雀桥,再传右手,如此循环三十六次,收功。
收功时,左手按磁铁于丹田处,做顺时针旋转三十六次。丢开磁铁,双手“抱球”,缓缓呼气,环行三十六步,举球,用头叩之,破,即刻有一股热流由百会注入,一直泻下至命门,一分为二流入涌泉;另一股从天突,分流两手劳宫穴。此时意守五穴,数分钟后收功。
三、注意事项,1、练习者呼吸力求自然,练一定时间后,由自然转为深吸式,并力求深细、匀、慢。否则,操之过急会有练后头昏、胸闷之不适感。2、全身尽可能的放松,换磁铁时,动作要协调,身微倾,意念随磁铁所到之处。3、功前排除大小便,练功时,舌抵上腭,提肛,收功后十分钟内不得排虚恭。
朋友说此法不仅有助于初学者打通三关,并可通经蠲痹,以利健康。有兴趣修仙的朋友快学一下吧。
中国传统文化走向世界的突破口在中国武术,发扬和传承中国武术,助力功守道成为奥运会项目,加油吧!城北良人——马拉们
联系客服