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老年人寒冬慎泡热水澡
王淼w
>《脑及膝关节等》
2022.02.24
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老年人是不建议的,无论是冬天还是夏天,老人年纪比较大了,要尽量减少洗澡的时间,温水洗澡就可以,以防产生心脑血管的疾病,平时还要注意适当的参加户外的锻炼。不要使情绪过于激动,早晚要定时的测量血压,按时的服用药物,要保证充足的睡眠,早睡早起,多吃含膳食纤维多的水果和蔬菜,避免吃脂肪量高的食物,还要忌烟忌酒。
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