生活中，想必很多人都有过嗓子干疼的经历。对此，不少人都知道这极有可能是咽炎所致。祖国传统医学认为，咽炎一词，是现代医学的概念。它只能说是症，而非真正的病因。要想降服嗓子经常出现的干疼难受，不能只盯着所谓“咽炎”不放，而是要放眼全身，进行综合调理。
第一种情况，嗓子干疼难受，仿佛有异物堵在嗓子处，痰的颜色发白，但是咽喉红肿的现象并不严重。这就是典型的气郁所致痰阻。
中医认为，气郁会导致水液不化，久而为痰，上阻咽喉，同时痰淤而化热，让嗓子干疼。这个时候务必理气化痰才可以。这类患者平时多吃一些橄榄、橘子皮、白萝卜、柚子、佛手瓜是不错的选择。
食疗办法——橄榄萝卜汤
准备橄榄2枚，白萝卜1个。将这些材料一同煮汤，每日一次。
第二种情况，嗓子干疼难受，从前有过急性咽炎，但是因为治疗不及时而反复发作，久而不愈，症状在夜间加重，同时伴有干咳和腰酸现象。中年人居多。这就是典型的肺肾阴虚所致。
中医认为，肺肾阴虚，导致身体阴津减少，不能上濡咽喉，形成干痛。又因为肺肾阴虚，所以患者身体多呈现出爱上火的表现，如情绪急躁、压力较大、干咳无痰等等。因为夜间属阴，所以阴虚现象在晚间越发显得严重。此时要滋阴才可以。甘蔗、银耳、燕窝、梨、桑葚等，都可以多吃一点。
食疗办法——百合绿豆汤
准备百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖服用，每天一剂即可。
第三种情况，咽干咽痛在冬天，或者气温降低、身体受寒的时候加重，患者同时有尿频、怕冷之症。这是典型的肾阳虚所致的咽干咽痛。此类患者见于各个年龄段，但是以老年人居多。
中医认为，身体津液要想上濡咽喉，必须有肾阳的蒸化作用才能实现。对于肾阳虚患者而言， 身体热量不足，津液得不到蒸化，不能濡养咽喉，所以才会导致干痛。此时要温补肾阳才可以。核桃、板栗、松子都是可以多吃一点的食物。
中成药疗法——可以在医师指导下适当服用金匮肾气丸，另外还可以在命门穴、肾腧穴上进行艾灸。后背正中线上，与肚脐相对的位置就是命门穴。命门穴旁开2横指，就是肾腧穴。
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