艾灸疗法常见病症：感冒

感冒，中医称之为“伤风”，其表现症状是鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适。艾灸以下穴位可有效的治疗和预防感冒。

艾灸风池穴

取穴方法：位于颈部后方，在耳后部位会碰到骨头凸出的部位，越过此凸出的部位，大约是在靠近发际凹陷处的下方，左右各一。

施灸方法：温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，悬于穴位之上，使艾火距离皮肤2～3厘米进行熏烤。

施灸时间：每日1次，每次10～20分钟。

艾灸风府穴

取穴方法：低头时，位于后脑勺中央的发际附近，往上大拇指横宽处。

施灸方法：温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，悬于穴位之上，使艾火距离皮肤2～3厘米进行熏烤。

施灸时间：每日1次，每次10～20分钟。

艾灸肺俞穴

取穴方法：位于背部第3胸椎的左右两侧，距离脊椎约比大拇指稍宽的地方。

施灸方法：旋回灸。被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。

施灸时间：每日灸1次，每次灸10～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止，最好在每晚临睡前灸。

艾灸列缺穴

取穴方法：将手掌朝上，从手掌横纹的拇指侧方向寻找，往手肘方向约比大拇指稍宽之处，左右各一。

施灸方法：取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日灸1次，每次灸10～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

艾灸合谷穴

取穴方法：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

施灸方法：温和灸。手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每次灸10～20分钟，一般每周灸3～4次。

艾灸大杼穴

取穴方法：肩胛内侧，第一胸椎下方的凹陷处，往两旁约比大拇指稍宽的地方，左右各一。

施灸方法：温和灸。被施灸者俯卧，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每次灸10～20分钟，一般每周灸3～4次。