“我经常在家艾灸，每次灸完，第二天就上火，口干舌燥，大便干燥，身上有时候还会起火疙瘩。以为自己操作不得法，结果去外面艾灸馆做艾灸也会这样。”
前几天，一位大姐来壹麦咨询。
这位大姐，50出头，保养得非常好，身材匀称、皮肤白净,看起来也就30多岁。外表看起来时尚靓丽的她，却饱受更年期的困扰。
用她自己的话说：浑身上下，没一块好的，晚上睡不好，白天吃不香。稍微吃多点，胃就疼。还不能见风，一吹风骨头缝里疼，感觉整个人要散架了似的……
因为平时注重养生，也略懂一些中医知识，大姐就想着自己用艾灸调理一下。可没想到，不但症状没缓解，还灸得上火了。
艾灸是中医精粹，已传承数千年，治病养生的功效，也经过一代又一代中医验证。为什么灸完会上火呢？是她的体质不适合艾灸吗？
其实，艾灸后上火，除了和体质原因关系有些关系外，最主要的原因在于以下两方面。
灸材的问题
《本草纲目》记载：“凡用艾叶，须用陈久者，治令软细，谓之熟艾，若生艾，灸火则易伤人肌脉”。
陈艾，经过反复日晒、陈化，在几年储存过程中，艾叶中的挥发油会慢慢挥发掉，燥烈之性也被岁月消磨掉了、温经通脉祛湿化寒的性能则被发挥的淋漓尽致，艾灸时渗透力会更强，能直透皮肤、穴位，发挥作用更快。
新鲜的艾叶，芳香油含量较大，生性燥烈，活力猛，普通人灸起来就容易上火。这就跟人一样，年轻时没经过岁月的浸润和洗礼，脾气暴躁、爱冲动……
现在都是工业化生产，为了追求效益最大化、很多都是当年生产当年销售；更有些商家还会以新充旧。消费者无法识别、专业人员又不愿谈及，用了这样的艾条，自然容易上火。
区分新艾、陈艾最好的方法，就是燃烧：
陈艾燃烧火力温和、烟少、艾灰不易脱落。
新艾燃烧味大，烟浓、艾灰易落。
手法的问题
艾灸是套技术活，决定效果的，除了灸材，就是施灸手法。如果艾灸方法不对，也容易上火。
施灸手法也有补、泄之分：虚者补之，实者泄之。
《灵枢·背腧》说：“以火补者，勿吹其火，须自灭也；以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。”
艾灸补法：点燃艾条后，不要吹旺，待其慢慢燃烧，再施以螺旋式灸法，以穴位为中心，画圈灸。
补法灸，可以温阳补虚，适合一些气血虚弱的人。
艾灸泄法：点燃艾条后，用嘴不断吹旺艾火, 再用悬灸的方法，直接对着穴位灸。
泄法灸，能祛寒化湿散结，适合湿热、寒湿、气血瘀滞的人。
就像前面提到的那位大姐，她的灸条大多从网上购买的，灸起来烟特别大，很明显就是年头不够的新艾。再加上她自己在家操作，也分不清补、泄之法，所以才导致了上火。
更年期如何灸
后来，大姐用了壹麦特制的药灸之后，就没再上火，而且更年期的症状也顿然减轻。
壹麦特制药灸条，是5000年汉医灸疗的瑰宝，它不像普通艾灸，只有艾叶这一种成分，而是在三年陈艾的基础上外，又加了十几味活血化瘀、祛风散寒的中药，艾药相结合，共同发挥作用，而且用药物平衡补泄，也省去了繁琐的手法。就像一个经验丰富的老中医，能用最少的时间、最简单的方法，帮你解决最大的问题。
壹麦药灸的调理效果是普通艾灸的5倍。
再说说更年期问题。
在中医看来，妇女在绝经前后肾气渐衰，冲任二脉虚损，因肾阴虚或阳虚或阴阳两虚，累及心肝脾等脏腑，从而引起失眠、心烦、胃寒、怕风等问题。
这就是更年期的原因！可以艾灸或药灸大椎、命门、神阙、太冲、涌泉调理。
另外，需要注意的是，艾灸并非越陈越好！一般三年到五年最好，时间再久了，艾叶有益成分挥发掉了，反而灸不出效果。
更年期，更要清血管！
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