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（这是一份有情怀的网络养生读物）
本文理论依据：《中药学》、《中医内科临床治疗学》
列位看官，今天给您说上一病，这就是盗汗。
什么是盗汗？这就是晚上睡着的时候出汗，白天醒来汗就止住。这样的现象长期发展下去，会让人感觉到疲倦、乏力，同意免疫力下降，特别容易感冒，也会影响睡眠。很多中年人都会遇到这总情况。
盗汗怎么办？在以往，本订阅号给您说过多种调治之法。其中有名家的临床验方，也有古代时方。今天在这里，我们给您说的是单味药应用来调治盗汗的办法。闲言少叙，君请看——
准备中药桑叶适量，研成极细末，每次9克，用米汤送下去，每天一剂，连服3到5剂即可。
这个办法，我们为您择选自1978年的《新医药学杂志》。
用桑叶为什么能治疗盗汗呢？这要从盗汗的因由说起。
话说这盗汗，实际上属于中医汗症范畴中的一部分。汗症里面，除了盗汗之外，还有一个自汗。汗症的发病原因，古往今来的医家总结得颇多。但是其中有两个，和夜间出汗，即盗汗关系密切。也就是说，这两种因素，引发盗汗的几率最大，引发自汗的几率较小。
这两个是什么呢？一个，就是心阴不足。这样的人，心中阴血因为种种原因而耗伤，会出现盗汗，心胸汗出明显，同时心悸怔忡、五心烦热、午后低热，或者易惊、健忘、失眠，口干舌红。
还有一个，就是心肾阴虚。这样的人，在盗汗的同时，往往头晕、耳鸣和健忘，虚烦不眠，心悸，腰酸腿软，可能阳强易举，也可能有梦遗的现象。午后潮热、脸红、口干咽痛、小便短黄、大便干结这样的现象也可能出现。看舌头，往往是舌质红、舌苔少。
这两类人之所以会盗汗，有一个共同原因，就是阴虚。阴虚，必然生虚热。虚热内扰，在晚间卫气不固之际，就会逼津外泄，使得盗汗现象愈发明显。因此，对于这两类人来说，首要的问题，就是清虚热。
如何清虚热呢？前面提到的桑叶，就是很好的选择。
桑叶这味药，性味苦、甘、寒，入肺经和肝经，功在疏散风热、清肺润燥，清肝明目。因为性味甘寒，所以可以化阴，其寒还能清热。所以对于阴虚内热所导致的疾病，这桑叶就有一定调治功能。这里面就包括了自汗和盗汗。你看《辩证录》里面，就有一张方子，叫做敛汗汤，专门用于治疗汗症，就是以桑叶为主药。
总而言之，用桑叶来治疗盗汗，的确是经得起推敲的。但是，并非所有人都适合，因为就汗症来说，也有阴阳失调、营卫失和的，也有痰饮内动而成的，也有心肾阳虚所成的，更有 脾气虚弱而成的，还有肺气虚弱、表卫不固而成的。对于这些症候来说，用桑叶显然就不合适了。
好了。文说到这里即将告一段落。末了，再把好方赘述一下：准备中药桑叶适量，研成极细末，每次9克，用米汤送下去，每天一剂，连服3到5剂即可。
全文完。您意下如何？请在评论区畅所欲言。
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