从半夜3点到凌晨5点是肺经当令的时候。不用说，此时其它脏器都休息了，只有肺经在值班。肺在此时重新分配全身气血。
肺经起于右肩胛部，沿手臂外侧下行，在手腕处分叉。一条走大拇指指端，另一条走食指指端。肺经没有上达于脑，但是中医认为右侧属肺、左侧属肝，所以把右侧头痛归咎于肺经的问题。为什么左肝右肺？中医不是巫术。中医是经验论，已经在中国经受了数千年实践的检验。
除了右侧头痛，肺功能失调还会有其它症状。
1、 睡觉轻，凌晨易醒。肺负责在每日3-5点钟时对人体的气血进行再分配。气血量不足，导致人无法继续安睡。凌晨起床小便后接着睡觉，这是正常的。这表明气血被分配到膀胱，需要潴留膀胱的液体外泄。如果此时易醒还出虚汗，连续两周如此，说明病症比较严重，要及时就医了。有些老人凌晨5点之后再也睡不着觉，属肺功能衰退的征兆。
2、肩胛酸痛。“痛则不通，通则不痛”。肺经起于右侧肩胛，经络不通畅导致疼痛。
3、胸闷、胸满、心烦。因为肺经无力将气息向体内深处输送，使之积压于胸部，扰动心经。
4、语低、食少、尿频、体虚。肺气虚的人中气不足，说话有气无力，不愿多语，更别说与人争辩了。“肺主一身之气”，肺气虚导致胃气虚，所以纳差、食少。肺气虚导致脾气虚，所以不思饮食。还有，歌唱家一定要脾气足才行，声音宏量，能拉长音。比如听殷秀梅唱歌，就可以感觉到她脾气充足。肺气虚导致肾气虚，所以小便频数而量少。
5、 喘不上气。肺的功能不仅仅是吸入了空气，还推动食物的精华（营养物质）到全身。因此，除了高原环境，在平原地区感到呼吸困难，不是因为缺氧气，而是缺元气。
6、面颊虚红。肺气虚严重时，体内的自我保护机制发挥作用，调动真气上升，固本护元。结果是两颊发虚红，（和健康的红色有区别）。女性面色白，而两颊桃红，肯定是美女啰。不幸的是，这是严重肺寒的征兆。肺寒之人，易感冒、咳嗽。如果不及时治疗调养，发展直至肺痨（即哮喘、肺气肿）。
有些人肺经没问题，只是肺功能不够强大，能反映做事的风格上。
肺的神明是魄。魄即耳聪目明，“眼观六路、耳听八方”，方方面面都能照顾到。肺气强的人往往能从纷乱的事物中，理出头绪，做出决断。肺气不强的人就会缺少魄力，情绪不高，发呆犯懒，被几件琐事所羁绊。
魄来自于先天。可以说肺气强不强，是胎里带来的。人经过后天努力，可以维持肺功能的强壮，延缓功能衰退。
如何养肺经？
1. 多从事体育锻炼，通过运动推动气在全身运行，继而调动元气。
2. 教师、讲演家在不工作时要少言语，语多耗气。唱歌的人常常“封嗓”，即不发声、不说话，属自我保护。
3. 注意保暖，尤其是背部的保暖。我们在丽江看到纳西族老人都穿羊皮背心，这是一种很好的方法。
4. 灵芝入肺经，喝灵芝茶一、二个月可以缓解胸闷、情绪不高、身体怠倦等气虚症状。中国古书上说久服灵芝能“轻身”，因为灵芝补起了肺气，运行的真气托起了身体，所以感觉身体轻盈、步履轻快。练声老师说声音要走在气上，音才润。都是一个道理。
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