男人壮阳简单实用的小方法

概述

男人最关注的问题大部分都是如何壮阳，很多男性都选择吃这类的鞭那类的补酒，补是可以，但是不能乱补，补错了反而对身体是一种伤害。今天给朋友推荐几个简单有效的壮阳小方法。

步骤/方法：

01

没什么事的时候，自己可以摸摸小腹和后腰眼。小腹有个关元穴，后腰有腰眼穴，经常按摩就会起到强身健体，益肾壮阳的效果。

02

平时可以多踮踮脚尖，这样不仅有助于益肾壮阳，还可以有改善性功能的作用，特别是在小便时。

03

还有一点要注意，很多男性朋友在小便的时候都喜欢说话或者打手机，这样是不对的，这属于上边泄下边也泄。