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2016.10.21
男人最关注的问题大部分都是如何壮阳,很多男性都选择吃这类的鞭那类的补酒,补是可以,但是不能乱补,补错了反而对身体是一种伤害。今天给朋友推荐几个简单有效的壮阳小方法。
没什么事的时候,自己可以摸摸小腹和后腰眼。小腹有个关元穴,后腰有腰眼穴,经常按摩就会起到强身健体,益肾壮阳的效果。
平时可以多踮踮脚尖,这样不仅有助于益肾壮阳,还可以有改善性功能的作用,特别是在小便时。
还有一点要注意,很多男性朋友在小便的时候都喜欢说话或者打手机,这样是不对的,这属于上边泄下边也泄。
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