你幻想过自己的晚年生活吗？
一间屋子，像病床一样摆着几张单人床。每人有一溜衣柜，一个放水杯的床头柜，这就是老人的全部个人空间，没有隐私。
能自理的老人；会到院子里晒晒太阳，或是守着屋子看看电视，等着护工送来一日三餐。不能自理的老人，只能坐在轮椅上望着远方，或是躺在床上、等着忙碌的护理员“临幸”一眼。
现在的80后、90后，大多是独生子女，夫妻两个人要赡养4个老人，压力巨大。让人焦虑的是：不是简单的吃饱喝足，而是要有尊严、有品质的生活；不止身体机能要康复，精神上也要愉悦。
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网友直呼“想去”的日本托老所
面临人口老龄化挑战的日本，也一直在探索这个问题。最近，一种名为“托老所”的网红养老服务应运而生。让老人像孩子一样得到悉心照顾，幸福地让很多网友都直呼“想去”！
老人们在托老所的一天：
日本某“托老所”一日作息表：
早上9点或9点半
相关机构会派专车到家中接老人“上学”。
早上10点
老人们陆续到达机构后，由护士进行健康检查，测量血压、心跳数和体温。
中午12点
午饭时间，工作人员会准备好饭菜，有些机构还会请专门的厨师。老人们坐在一起用餐，气氛比较热闹。
13点30分
集体活动时间，继续进行益智与身体活动。
下午3点
老人们可以享用点心、小憩一下，接着再玩一会。
下午4点
“放学”时间，机构就会陆续派专车送老人们回家。
可以说，这样的养老模式非常适合居家养老、子女无暇照顾的老人们。
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俄罗斯“幼儿园式”托老所
在俄罗斯切博客萨雷市，一个托老所越来越火热，给老人们如何解决安享晚年的问题提供了新思路。
安卓伊娃，今年80岁，是“幼儿园式”托老所项目的受益者之一。
安卓伊娃表示：“在这里我有很多书可以读，还可以和这里的老年朋友们聊一聊书里的内容……对我们老年人来说，这就是幸福的生活，因为没有负担，我们有食物、养老金，还可以在托老所里读书。尤其是，我家距离这里还很近。”
据了解，这个托老所每个月的费用是62美元，折合人民币440元；而相比之下，在当地请一个护工到家里服务，一天要支付15美元，折合人民币106元。
更为重要的是，老人们在托老所里可以一起相互交流，老年人的生活质量和幸福感都得到了提高。
目前，当地社会服务综合中心的负责人正打算将这一模式推介到俄罗斯的其他地区。
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韩国银发数字教育
最近，韩国首尔市就推出了一些教育项目，来帮助银发族适应信息化时代。
视频来源：CCTV-2
首尔市瑞草区从今年9月起推出了自助终端机的教育课程，55岁以上的银发族可以免费申请。特殊定制的教学用自助终端机设置在老人福祉馆、居民活动中心等23个地点，这些终端机屏幕尺寸达到43英寸，超大的字体和醒目的画面，很方便为老年人进行讲解。
图片来源：CCTV-2视频截图
目前，课程由专门的讲师讲授，总共要上5节课，每节课时长大约2小时，教老人如何使用机器来点餐、购买电影票和地铁票等等。
韩国首尔市老年居民秦必完：“学习新的东西让我找回了自信，用这些东西能和隔代人好好沟通了，感觉非常好。”
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