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5种“长高王”，北京儿童医院儿科主任透露

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❶“长高王”——补锌改善挑食——葡萄糖酸锌口服液

用于：小朋友缺乏锌元素，会导致味蕾降低、有挑食厌食、手甲出现白斑、口腔溃疡比较频繁用。

作用：补锌改善挑食厌食，有助于提高免疫力。

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❷“长高王”——补充维生素赖氨酸——五维赖氨酸口服液

用于：孩子不喜欢吃果蔬，缺乏维生素，缺乏赖氨酸导致的厌食、营养不良、发育慢等。

作用：补充维生素、赖氨酸，防止孩子因为营养不良导致生长发育缓慢。

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❸“长高王”——补钙补锌——山云养

用于：用于孩子缺锌钙，免疫力差，挑食、不爱吃饭、发育缓慢、长高慢等，提高免疫力，促进发育。

作用：补牛初乳、锌钙，防发育缓慢，有助于细胞增殖，改善挑食。

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❹“长高王”——补钙补维D——碳酸钙D3片

用于：缺钙、骨骼发育不好、变形，XO腿，佝偻等。

作用：充足的钙元素才能维持骨骼发育，维D3可以促进钙吸收和骨骼钙化。

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❺“长高王”——健脾胃——小儿健脾丸

用于：脾胃若，吃东西不易消化，营养吸收不好，积食涨肚、拉肚子等。

作用：健脾和胃，消积食。

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❻“长高王”——提升免疫——玉屏风口服液

用于：免疫力差，反复外感感冒，总得口腔溃疡、荨麻疹用。

作用：提高抵抗力。

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孩子长高个小建议：

❶坚持每天跳绳，跳绳有助于生长激素分泌。

❷每天吃一个鸡蛋、喝250ml牛奶。

❸22点30这个时间前要睡着，因为此时段是生长激素分泌的高峰期。