今天的这三个建议，只要我们把它运用到我们的比赛中，即使我们不是中场球员，相信也会让我们从中有所收获，这三个技巧是每个球员都应该具备的，但遗憾的是，很多年轻球员都没有太放在眼里，下面我们一起来看看有哪几个建议：
打开身体：
第一个建议是在接球之前先打开身体，因为这样我们就可以直接面向进攻的方向，不仅能看到正在发生的情形，还能发现正冲向我们试图抢球的后卫。
图1-打开身体
现在我们做一个简单的场景演示，展示两种不同的方法来处理这个球。
图2-接球场景
第一种方法是我们先拿球，然后转身再走。
图3-拿球转身
第二个例子，我们调整好身体姿势直接将球接到进攻方向。
图4-接球进攻
我们可能马上就能看出区别，现在让我们更深入地研究这两种方法。
在前一个例子中，第一个错误就是我们背对进攻方向，当我们面朝本方球门，根本不知道身后发生的情况。
图5-不清楚身后的情况
我们要在接球转身之前抬头观察好场上的情形才行，但这并不是最理想的方法。
图6-不是最理性的方法
真正最理想的方法是我们身体要面向进攻的方向，这样我们才能在第一时间看到将要发生的情况。
图7-侧身站位
我们可以在接球前兜一个弧然后再接球，接球后直接向前，向球门发动进攻。
图8-兜一个弧接球
这样，当球进入我们的视野的时候，我们立刻可以看到，如果有防守队员冲向你，我们也可以从容不怕拿球突破。
图9-拿球视野
这样比用花哨笨拙的转身动作丢球要强很多。
图10-比拿球转身要更快
所以，从现在起我们试着在接球之前先调整好自己的身体姿势。
图11-调整身体姿势
传向队友身前合适的脚下
第二个建议是将球传向队友身前合适的脚下，我们都有过这样一种场景，球队夺回球权，我们方有机会发动反击，我们作为中场接到了球，并发现左边锋正快速从边路插上，我们传球给他，但是不幸地传到了他身后，他不得不放慢速度，回撤几步再次接球，丧失了一次反击的机会，更坏的情况是球可能直接传出边线送给对手一个边线球。
图12-将球传到身后
所以，将球传到对手身前合适的一侧可以让比赛更快一些，尤其是当我们拿球向前推进的时候。
在下面这个场景中，我们将球传给我方左边锋的左脚下，他可以完美地第一脚触球打到身前继续向前推进，几乎不耽误他的进攻速度。
图13-不耽误进攻速度
同样地，当他传球给我们的时候，可以传到我的右脚下，这样我们可以在接球的同时直接拿球向前。
图14-传身前的脚
如果我们把球传到场景队员的右脚下，他就不得不背对球门接球，这样不利于进攻。同样地如果我们接球，也希望能直接向前进攻，不希望背对球门接球。
图15-传到有利进攻的脚下
那些世界上最优秀的球员在接球时看似毫不费力，那是因为他们在阿贾克斯、巴塞罗那青训营，在他们很年轻的时候就学会了将球传到队友正确的一侧，正确的脚下的重要性。
图16-传到队友正确的脚下
所以，我们不要仅仅满足于把球传出去就好，一定要恰到好处，让队友每次都可以舒服地接球直接向前进攻。
图17-让队员可以拿球直接进攻
观察：
最后一个建议是不断观察，作为一名中场球员，我们有责任成为球队的引擎，我们需要时刻知道我们的队友和对手在哪里，所以当我们没有球的时候，我们需要不断地观察和发现球场上的情形。
图18-接球前不断观察
这让当我们接到球时，就已经知道场上的情形，我们就可以快速地把球传给我们的队友。
在球场上不断观察能让我们全盘掌握场上的情形，可以帮助我们做出更好的决定。
图19-掌握场上的形势
所以，下次你在电视上看足球比赛的时候，我们可以密切注意中场球员，他们在没有球的时候总是不断转头，那是他们在不断观察，我们也同样可以这么做。
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