珍贵的五种好汤配方！补营养长个子，有小孩的快学起来！

苹果瘦肉无花果煲雪耳

苹果三个、削皮切块。瘦肉五六两。无花果2个，雪耳1个。用汤煲煲2小时左右

谷芽麦芽煲山楂

材料：到中药房买谷芽麦芽山楂，告诉执药的，小孩有多大，人家就会执相应的分量了。

做法：用水煮.可常喝

泥揪汤

配料：泥鳅+茨实+淮山+苡米做法：泥鳅买回来，间接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不时翻动，身上的黏液就会零落。然后用水冲洁净，不必劏的。然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下，落四碗水，滚一下， 然后转到细煲，加茨实+淮山+苡米一同煲汤。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。

竹蔗马蹄红萝卜茅根水、做法：放在一起煲2小时即可。微甜，小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。

高营养鸡汤

鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实。做法：将配料放入汤煲中，放约2汤碗水，煲浓