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2015.11.24
健身君有话说:今天健身君为大家带来图解9动作,一目了然,不同的动作针对练习不同的身体部位。背阔肌,胸肌,大腿,腹肌,臀部,肩膀,手臂.....想练哪里练哪里,一些需要哑铃健身椅等,一些徒手练习即可,超全面。
健身君有话说:
今天健身君为大家带来图解9动作,一目了然,不同的动作针对练习不同的身体部位。背阔肌,胸肌,大腿,腹肌,臀部,肩膀,手臂.....想练哪里练哪里,一些需要哑铃健身椅等,一些徒手练习即可,超全面。
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