1、什么是酵素?
酵素,是“酶”的总称,是人体内新陈代谢的催化剂,也是促进消化吸收、分解脂类的必须物质。人体的各器官都需要酵素维持运行,可以说,没有酵素,就没有生命。
美国著名科学家爱德华·豪威尔用了50年的时间研究酵素,出版了名著《酵素营养学》,被誉为“酵素之父”。他说:“生命的原形就是酶”,并主张“酵素决定你的寿命”。
生命过程就是人体的新陈代谢过程,人体中的酵素根据功能分为两大类:消化酵素和代谢酵素;
2、酵素的起源
人类对酵素食品的应用,最早应起源于中国的传统食品发酵技术!
酵素来源于人们对发酵机理的逐渐认识,早在几千年前,我们的祖先就开始利用酵素来制造食品和治疗疾病。
4000多年前夏禹时代的人就会酿酒;
3000多年前周朝就已经掌握了制酱技术;
2500多年前的春秋战国时期就懂得了用菌治病;
说明我们的祖先在几千年前已经不自觉地利用了酵素的催化作用。
3、酵素的作用原理
酵素可以将人体的7大营养元素,通过酵素的催化转化为人体所需的能量!
如果没有酵素的催化作用,各种营养物质都无法转化为能量,只能转化多余脂肪、身体垃圾和有害物质。
4、人体为什么缺酵素
·火食灭活酵素:高温加热破坏食物中营养素,使人体直接摄取食物酵素含量减少;
·饱食生众疾促酵素缺失:饱食使胃肠道负担加重,抗氧化活性酵素降低;
·精食浪费酵素:精加工食品的消化需要大量消化酵素,对体内酵素浪费量过大;
·偏食体内酵素不足:偏食造成营养紊乱,辅酵素缺乏;
·毒食掠夺体内酵素:不健康食品的摄入,消耗大量酵素;
·年长酵素衰减,疾病需求更多酵素:酵素被逐年消耗,基础代谢率降低;
·环境、心理、生活方式是酵素不足的影响因素;
人体的酵素含量与年龄息息相关!
人体内酵素有一定总量,随着年龄增大而逐渐减少,日常补充酵素能力也会持续下降,因此,及时补充酵素是保持健康的关键。
5、酵素的功效
1.改善体质;2.消炎抗菌;3.促进消化;4.净化血液;5.复活细胞;6.促进新陈代谢;7.补充营养;8.平衡内分泌系统;9.人类繁衍与生殖系统保健;10.抗瘤、抗症;
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