涨知识了，一张图教你保护自己的腰椎！

人一生最可怕的事情

或许不是生离死别，

而是，

你才24岁，却拥有了60岁的腰椎。

久坐办公室，

让腰椎问题越来越年轻化，

所以保护腰椎，

该从年轻时做起啦。

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