中国道医
五色令人目盲;
五音令人耳聋;
五味令人口爽;
驰骋畋猎，令人心发狂;
难得之货，令人行妨。
是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
五彩尤其色相纷呈于眼前，时间长了会令人头昏眼花，严重了会伤害视神经造成目盲。
五音嘈杂，声波震荡耳膜，严重了会伤害听神经造成失聪耳聋。
五味太过混杂，令人味觉失去分辨功能。
追名逐利，好勇斗狠，如驰骋荒野捕猎，精神紧张，严重了会造成大脑神经功能紊乱,甚至发作疯狂病。
难得的珠宝财物，贵重的东西，时刻提防别人的偷盗。
上述情况是世俗人经常会发生的事情。然而，修道者则不然也。
其心目中只有修炼自己真气，疏通“炁道”，蓄养身体真元之气以充实小腹丹田而获得“内丹”，其它身外之物非其所思了。更不会为过眼烟云的色、音、味、名、利的追逐而消耗精神。故此去掉身外之事物和五官感觉的干扰，为取得自身元气的保养，以充盈小腹丹田为尚。
老子早在二千多年前就语重深长地谆谆教导我们如何处理个人生活上的问题。清楚地指出五色五音五味及追名逐利，对人体生理的影响。
同时如何对生命财产的爱护。可惜忠言逆耳，今时之人也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，纵欲快意为务，追名争利为能。故以损害精神身体为代价，更有甚者，到头来身败名裂，害人害己。贪污腐败，世风日下，这些都是酿成当今世界出现不和谐引起动乱之由也。
故老子教我们要注重个人修身养德，“修之于身,其德乃真”。此乃吾人立品、立行、立业之根基也。
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