（每晚配乐名字请留意评论）
最近很多人的朋友圈被这个视频刷屏，号称是2018年度最扎心短片。
短短四分钟里，演绎出了我们最真实的影子。
看完之后不难发现，其实我们正是视频里的年轻人。
一边敷着最贵的面膜，一边熬着最晚的夜。
一边吃着碳酸饮料，一边安慰自己迟早会瘦。
一边喝着枸杞说要养生，一边加班到深夜几点。
……
我们总是安慰自己一切都会自然变好，会瘦的，会早睡的，会健康的。
可是这样的日子，真的会好吗？
视频里让人扎心的一句话是：
你常说自己要多赚钱多省钱，可一场大病，就足以花光你大半辈子的积蓄。
很多人都说，不要熬夜，太伤身了。
甚至有个关系不错的朋友，为了提醒自己早点睡觉，直接把名字改成了「今天不要熬夜」
但真相是，很多人都是在说完了晚安之后，各自晚睡。
这并不好啊，或者会在某一天把身体折腾得很糟糕。
我有个朋友，一个极其可爱的少女，与她见过好多次面，她总是一副开心模样。
前不久她还在计划着去参加音乐节，难以预料的是，在她最美好的二十岁，她被检查出患了严重的肝病。
然后她的生活就这样突然地断层了，迎接她的是噩梦一般的折磨，日复一日的看病、复查、抽血、吃药、昏睡。
原本活泼的她突然像是蒸发了一般，躲到某处阴影之下。
只有在某个深夜至深的时刻，才会看到她发出一条动态，不到一会儿，又被删除，就像什么都没发生过似的。
我曾经因为工作的原因，不可避免地打扰到她，那是在下午一点多的时候，我给她发了很多次消息都没回复，最后不得已给她打了个电话。
在这样一个阳光明媚的午后，她才刚刚醒来，像是经历了一场磨难，唇干舌燥地对我说：“嗨，好久不见你了。”
于是，在简单接完我的电话以后，她又像是动物似的陷入了漫长的冬眠。
我不敢想象这世上的一切病痛，真正发生在身上时候的那种感觉。
孤独，恐惧，癫狂，绝望，折磨。
这个世界从来没有感同身受，真正的痛苦只有患者自己能够体会到。
大部分旁人都只是带上康乃馨，敲开病房，问候一句“会好起来的”，再旋即投入自己的美妙生活之中。
病痛远远比我们想象的更可怕，我们也永远无法预知明天是什么在考验着我们。
除了你自己，没有人会理解你的苦难。
如果不小心走入了最漆黑的那段路，就真的只剩下独自一人走完。
所以啊，我希望你们好好爱护自己的生活。
过上自律的生活，不要晚睡，不要熬夜。
无论你在追逐诗与远方的道路上多么匆忙。
你始终要学会珍惜，还有感激健康。
晚安。度最
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