酵素喝法不同，会产生不同的效果，你知道吗？

01

日常保健

用以日常保健，酵素饮用量没有严格要求，每次10-50ml均可，根据个人需要，量大效果会好些，量小可用于日常保健。

2

提高免疫力

想要缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力，建议早晚空腹饮用酵素，但胃病患者不建议空腹。

3

增强皮肤代谢美容

想要达到美容效果，可以每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。

4

调节血糖

对于高血糖人群，一次不宜饮用太多，尽量多兑水稀释饮用。注意酵素活性

5

想健康减肥

最好是小线条酵素液，每天1到2次，在餐前1小时或者是临睡前半个小时，效果最好。可配合断食疗法，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。

6

增加体重

每日1次，每次30ml.最好在餐后饮用。能够让胃肠更好吸收，增强体质，效果明显。

来源：超级酵素