军中乐｜一张图带你读懂擒敌拳

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今天，我们来说一下擒敌拳

昨晚，

中心菌在小盆友的班群里发现了这么一张照片

呵呵呵呵呵呵呵呵请问这是失散多年的武功秘籍吗？

“但它怎么可以这么萌？”

对于这种恶意卖萌的行为

中心菌（的舍友）还是被戳到了....

瞬间就在宿舍练上了...（请脑部这幽默的画风）

所以

今天我们来讲一讲

擒敌拳

这是一套魔（shen）力（qi）的拳法，

伴随着我们军训的大半时光。

军训的人儿

还有还在苦逼考试的你们

都还记得吗？

擒敌拳

预备动作

图1 贯耳冲击

图2 抓腕砸肘

1

右后转身成右弓步的同时，右臂上格挡；

2

右手变勾回拉置于右腹前，手心向上，

左手成立掌前推与胸同高，目视前方

图3 挡臂掏腿

图4 砍肋击胸

图5 缠腕冲拳

1

右脚上步成右弓步同时

双臂上架，左臂在外

2

左脚落步成左弓步的同时，右手变掌向前砍击与颈部同高，左拳收于腰际，拳心向上，目视前方。

图6 上架弹砍

图7 接腿涮摔

1

右脚在左脚后垫步的同时起左脚横踢

2

接右鞭拳，目视攻击方向；随即，左后转身180°成格斗势。

图8 横踢鞭打

九、直摆勾击（此处缺图）

　　动作用途：运用组合拳法实施连续攻击。

　　动作要领：左脚进步的同时左直拳；

　　　　　　　右脚跟步接右摆拳；

　　　　　　　右转体接左勾拳，目视前方。
　　动作要求：进步快捷、拳击迅猛。

1

起右脚前蹬；右脚落步成右弓步的同时，双手变掌前插与膝同高

2

随即右肩前顶，两手后拉置于腹前成虎爪，手心相对，目视前下方

图10 抱腿顶摔

图11 绊腿抡摔

1

右后转身180°成右弓步的同时右上格挡；起左脚弹踢

2

左脚落步成骑龙步的同时接右勾拳，目视前方。

图12 格挡弹踢

图13 侧踹下砸

图14马步侧击

图15提膝前戳

1

左脚进步，左摆拳；

接右勾拳

2

随即右冲膝。

右脚落步，

左后转体180°成格斗势

图16摆勾冲膝

END

看到这里

你们练好了绝世神功了吗？

下面我们来看一下真实的情（hua）况（feng）

欢乐教拳ing

格斗！

文章来源｜百度文库

图片来源｜信息技术中心新闻部

微信编辑｜林卉妍