很多人吃饭有个习惯, 就是要有碗汤, 觉得有了汤汤水水,这饭就更容易吃下去。但对于很多上班族来说,不是总有时间去煲老火汤,因此能做上几手简单快手的汤是很有必要的。无须花很长的时间,按自己的喜好搭配,灵活的选择新鲜、易熟的食材都可以用来做汤,既方便、又快捷,还不失营养美味,非常适合时间有限的上班族们。
就如同今天上班回家做饭,没有提前煲汤,就从冰箱中收罗了几样食材: 肉片、鸡蛋和娃娃菜,只需花上五分钟就可以做锅好汤。 一般情况下, 如果家来备有高汤,直接做快手汤会很方便; 如果没有, 也没有关系,用点带有鲜味的干贝或者虾仁煸炒,也可以用些肉类食材来提鲜,这样即使是快手汤也会鲜美无比。
这道汤制作很简单, 先将五花肉煸炒一下,微微出油后翻炒一下娃娃菜, 就可以放入水炖煮一下,加入盐和胡椒粉调味, 最后冲入蛋液, 就形成了漂亮的蛋花, 这样“娃娃菜鸡蛋汤”就完成了。 这汤无须五分钟,清淡又营养,清甜鲜美, 非常好喝。 我一口气喝了两大碗, 是道简单快手的懒人汤。
【娃娃菜鸡蛋汤】
原料: 五花肉片 1小蝶 鸡蛋 2个 娃娃菜 1个 胡椒粉 1小勺 油盐 适量
制作:1. 准备好原材料; 2. 鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐; 3. 将鸡蛋打散备用; 4. 锅中放入少许油,放入五花肉片煸炒; 5. 微微出油后放入娃娃菜进去翻炒; 6. 加入适量的水炖煮开; 7. 加入盐和胡椒粉等调味料; 8. 拿个勺,顺着勺将打散的蛋液倒下去, 煮开后关火;
小贴士:1. 加入少许五花肉片煸炒下娃娃菜,煮汤味道更鲜美; 2.倒入蛋液顺着勺更易形成漂亮的蛋花。
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