张爱玲说:“人总是在接近幸福时倍感幸福,在幸福进行时却患得患失。”
幸福,是所有人的愿望,但是遇见幸福对于每个人来说又不是一件容易的事。所以,在十一期间,我们平台将会邀请7位作家,跟大家分享“遇见幸福的七堂必修课”。
今天我们邀请的作家是胡德夫,作为台湾的民谣之父,跟大家谈一谈遇见幸福的第一堂课:如何成为一个成熟而又有质感的男人?
经得起挫折和责难,才是真正有质感的男人
最近,因为自己单身的缘故,对碰到的男人比较上心的研究。我发现真正成熟的男人非常少,但是更可悲的是,在很多男人成熟之前,他们内在好多地方已经封闭死亡,剩下安全模式在运作。就像那句话说的:35岁死亡,75岁下葬。
成熟男人的标记就是有担当,有责任感,愿意面对责难,还不是面对挑战。对孩子来说,挑战是刺激的,有些男人以挑战产生的兴奋感过日子,但并不表示他们成熟。
成熟的男人有一颗包容、宽广的心。面对责难和挫败时,他们也许一开始也许还是会有一些负面情绪,但是总的来说,他们是愿意承担责任,勇敢面对议题的。
我看到很多男人都是外表雄赳赳气昂昂,可是一碰到责难,就愤怒、萎缩、沮丧,不能够定下心来好好沟通。而遇到挫败的时候,不成熟的男人就是灰心丧气甚至责怪他人。
男人的质感其实就是表现在他的包容度,和涵容其他人负面情绪的程度。不成熟的男人,受不得一点委屈,咽不下一点不顺的气,甚至喜欢赌气,不惜和自己爱的女人,甚至自己赌气。最终落得双输的局面。
能够在艰难的情势下创造双赢局面的男人,才是真正成熟有质感的男人。质感不是表现在外在——你穿的衣服,用的东西,美食美酒,不!我不这么认为。有见识、有内涵、有度量、经得起挫折和责难的男人,才是真正有质感的成熟男人。
什么是男人的成熟与质感?
文 | 胡德夫
关于男人的成熟与质感,如果让我说的话,我认为这个话题是在探讨男人的内在精神,而不是那些浮在表面的东西。
男人之所以可以存在,他就应该能够去背负别人所不能背负的责任;
能够去匡正那些几乎不可能挽回的错误;
能够有信心敢去那些最勇者都不敢踏足的地方;
同时又能够有一份真实、深邃的慈爱在心中。
男人的心应有坚强的一面,同时又有他柔软的一面。具备了这些素质,做到不行于色,面对他的人生。这就可以说他算个成熟的男人。
在我们卑南族的传统中,有个叫做Palakuan(少年会所)的地方,13岁以上的男性少年会在这里接受集体的训练。在部落古老的传统中,作为部落的一份子,男性超过13岁就要担负起部落的责任,就好像成为部落的“财产”一样,从此背负起男性在部落中所有应该承担的工作。
在传统的卑南族社会中,男性是不下田劳作的,他们主要的职责是保卫部落的家人,其次,男人们要去狩猎,并且与自己猎区的野兽共荣共存。我们当然要去猎取野兽来食用,但是,我们卑南族的先人很早就知道在狩猎的同时要有一颗仁爱之心,要懂得怎样做才能使野兽持续繁衍下去。
所以,我们从来不会去赶尽杀绝。只要我们感觉到要猎取的动物是在繁殖期或是怀孕,就不会去动他。
其实不仅是对动物如此,原住民对待在我们人类出现以前就早已存在的一草一木都是这样,它们同人类一样渴望着生存和繁荣,所以要让它们与我们一样繁衍下去。
要知道,这个世界如此富足多彩,我们立身生存的环境,无论是草场、森林还是猎区,足够人们取用所需的物产。但是,这个世界却不足以支撑人们的贪婪。这是原住民最质朴的自然观念。那么面对临近我们的其他族群,我们也要尊重他们的权利。
男子需要背负的重要责任和学会认真聆听
不能因为自己的强大,去践踏千百年来自然形成的别人的传统领域。这其中的礼数要去学习和懂得尊重。这些很传统的概念都要男孩子们从少年会所中去认识和学习。
为了战斗的需要,卑南族的男子从小就要经历十八种训练,就像现在军队中的魔鬼训练一样,但无论多么危险艰难的战斗,我们都不能抛弃自己的兄弟,尽其所能的保护朋友,掩护兄弟。
这也是我们的传统中,男子需要背负的重要责任。在少年会所的学习过程中,男子要学会认真聆听部落作出的决定。自己犯的错误,不能仅靠长辈的责打来改正。
因为长辈不可能时刻在你身边,但你要反省自己的缺点在哪里,及时的改正过来。这些传统的教育,都是在很含蓄的过程中完成的,久而久之,这些就成为你的内在精神。
在时下的现代社会,给予我们每个人的都太多了,我们去无限制的索取也太多了。以至于很多东西都成了自己的负担。这些负担怎样卸下来,怎样改善自己的生活状态,这是我们要思考的很重要的问题。
欣赏别人优点的时候,就是改善自己的开始
作为男人来讲,如果不把这个问题思考清楚,不去改善自己的生活状态,又怎能去影响,哪怕是你的孩子和兄弟这样身边的人。那些本该具备的勇壮、担当、仁慈和勇于改过何从谈起呢?
我们现在的部落也不再过古老部落的生活方式了,城市里有的酗酒、吸毒这些社会问题,也是我们部落年轻一代面临的诱惑。如果犯了这样的错误,年轻人能否及时的匡正自己呢?
如果只是在自说自话或自责别人,不去聆听旁人的建议,又怎能去改善自己。我们要懂得互相欣赏,我认为欣赏别人优点的时候,就是改善自己的开始。
人生漫长的成长历程中,时光的流逝必定会让我们失去生命中那些很值得留念的东西。在我的成长过程中,对我影响最大的是我已经去世的大哥。他虽然是一个盲人,但我认为他看得到我们所看不到的东西。
他讲给我的道理在他说出口的时候,曾经让我也很诧异,并且让我想要去努力追求其中的精神。小时候的我犯过很多错误,但面对他带着宽容的训诫,使我逐渐改变很多。
甚至当他已经不在了以后,我在经历一些内心的矛盾、问题和挣扎的时刻,都还会在脑海里听到他对我说话,然后我再下定决心,告诉自己怎样去做。他一直是我的榜样。
张德芬提问胡德夫| Q&A
part1
1.
张德芬:您被称为灵魂歌手,您认为音乐对人来说意味着什么?
胡德夫:原住民把歌称作Snai,它的定义是从我的身体或者说灵魂中发出的这样一种声音或是咏叹。它是能够得到造物主的祝福的。也就是说,歌声是能够让人获得祝福的一样东西。这样的一种理解会常常提醒我们,唱歌的时候一定要真诚。第二,声音也要质朴、直接。这样的说法在原住民的歌谣里非常被注重。
2.
张德芬:经历过那么多以后,您认为成熟与世故之间的区别是什么?
胡德夫:成熟是心中原本存在的美好和经过你改善之后的美好。你只不过自然的表现出来而已。相反的,你只是去取来一些表面亮丽的东西来装点自己,把它们变成你认为的养分去表现自己的时候,那就是世故。
3.
张德芬:人生中什么最让您珍视?
胡德夫:一句话:怜悯之心。在你怜悯别人的时刻,什么珍贵的东西都会回到你身边。
4.
张德芬:您最欣赏的女性特质是什么?
胡德夫:我欣赏那种正直善良的女孩子,没有比这个更重要的特质了。除此之外,每个女孩子在父母的宠爱下都是最美丽的。
5.
张德芬:请您推荐一本书或一部电影
胡德夫:如果说推荐书的话,我是不是可以推荐我的新书《我们都是赶路人》,希望借这本书让大家了解我的歌曲背后的那些故事,以及我们那一代人走过和正在走的这条路。
在假期里,我还要推荐大家看我最喜欢的一部电影,那就是《海上钢琴师》。我非常喜欢这部电影里的音乐,另外令我感动的就是主人公被那个女孩子所启发出来的音乐灵感。
影片里他并没和那个女孩子要如何,他是一生在海不离海的。就像我唯一那首情歌《枫叶》背后的故事一样,是很朦胧的感情触发了音乐的灵感。
胡德夫提问张德芬 | Q&A
part2
1.
胡德夫:时隔几年,听说您最近要出新书了,是什么触动了您?或说这次您的作品和之前的会有什么区别?
张德芬:这次的新书会着重在亲密关系的分享上,因为这两年我在做亲密关系的功课,从婚变到单身,一路走来不容易,当然也累积了很多心得和大家分享。
2.
胡德夫:您以前是新闻记者、主播,后来您成了身心灵畅销书作者,转而研究心理学,这个转变的原因是什么?
张德芬:我的人生是需要不断有挑战的,我不喜欢一成不变的工作和自己,所以即使以前主播的工作很好,我也不会恋栈。后来走上了心灵成长的路,觉得这才是我一生所要追求的。而这条路上风光不断,让我目不暇给。
其实,这是一条认识自己的道路,一路上我看到自己不断蜕变,也不断在遇见未知的自己,很有趣,比任何工作都要有趣的多,而且是不需要专职的。
无论你在做什么工作,心灵成长都是可以同时进行的。只是现在我好像就是在做代言人,让更多物质世界的人,知道有这样一个广阔的内在新天地,欢迎大家进来一起探索。
3.
胡德夫:您在书里告诉女性读者,要活出自己的女性能量,那相应的,男性能量又是什么?
张德芬:男性能量就是明确的目标,清晰的意图,坚定的意念,确实的行动,坚持到底的决心。
很多男人的勇气还不如女人,尤其是面对挫折和责难的时候,他们大多用逃避来面对。优柔寡断、举棋不定、瞻前顾后、规避责任、不敢面质,这些都不是男性能量的表征。
4.
胡德夫:读您的书,能体会到其中有冲和淡雅的感觉,面对困境、痛苦都能有很好的应对方法,这样的心境在您最近的文章里表现最明显,是您最近才体悟的吗?有什么法门?
张德芬:我一直都是一个痛苦指数比较高的人,喜悦快乐的感受对我来说比较奢侈,这是天性使然,所以很需要“修”。我常笑说自己像林黛玉一样伤春悲秋、敏感多疑。
我的外在境遇其实是相当幸运而美好的,但是作为一个纤细敏感的人,总是对痛苦过敏。因为对痛苦特别敏感,所以有很多对付痛苦的招数。最终发现,那些招数其实都只是治标不治本。
真正面对痛苦最好的方法就是学会与痛苦同在,它怎么来就会怎么去,大大方方欢迎它来家中作客,它停留一下就走了。有的时候痛苦的情况是陷入抑郁了,那个时候会拖比较长的时间。做做身体工作永远是有效的。有氧锻炼、瑜伽伸展、呼吸静坐、浸润在大自然中,这些都是可以提高情绪能量的好方法。
5.
胡德夫:有内心世界的人最美,有内在力量的人最强大。我是音乐人的,对于这句感触很深。可不可以这样说,只有专注、全身心投入,才能看到这样的世界,才能拥有强大的内在力量?
张德芬:您的艺术才华是与生俱来的,您是从灵魂深处在高歌吟唱。专注,并且全身心的投入,的确能让我们拥有美好的内在世界,但是我也见过,在自己内在世界能够自得其乐的人,却是没有内在力量的。
内在力量是需要有担当,愿意去承担自己的责任和错误,需要包容,能够涵容其他人的不同和负面情绪。
而拥有美好内在世界的人,有的时候会自己玩得很high,甚至把这些当成逃避的工具、护身符,不去关注外在的世界和纷扰,这样就无法累积内在的力量。要由内而外散发出的喜悦和美丽,才能真正的自利利人、带来温暖。
···
10月10日,《小时空修心课》即将正式上线。
联系客服