有哪些有用的人生建议？

1.多去复盘大事，别反复揣摩小事。比如我在某个项目中，做过什么，有什么可取之处，有什么失误，从中汲取营养。但对于发言时有错误、出糗、迟到被抓这种事，不必过度解读、反复揣摩。

2.锻炼，每天运动半小时，哪怕边看电视边抬腿，也比一直坐着强。不要小看这微不足道的运动，齿轮稍微一动，就不会锈住。

3.要总结，要思考。总结经验，思考新方法，当形成习惯，多思考就变成思维方式和行为习惯，不再是负担。

4.做独立的自己。做好独立的自己，你才能兼顾好子女、好父母、好朋友、好同事，你才能摆脱原生家庭给你的限高，突破父母认知造成的禁锢，重新教育自己，审视自己过往被父母影响的价值观和思维模式，把糟粕从大脑中清除。

5.学习，不断学习。学校的学习，期末考试会用得到，社会上的学习，说不定明天用上，说不定下辈子用上，所以要提高学习针对性，最简单直观办法，你看中年薪30W的XX职位，上招聘网站看这种职位要求什么条件，然后对标学习。

6.走出迷茫、挫折、懒惰、困惑的方法，不是思想上的顿悟，而是行动上的自救，不管形势如何，先动起来，坚持下去，不要付出一点就想马上看到收获，日积月累才是最靠谱的方案。

7.条件允许，遇到合适的人，结婚生子要趁早。年轻结婚，是2个壮劳力+4个劳力带孩子，晚婚，很可能2个壮劳力带4个老人+孩子。

8. 不要熬夜，熬夜是一种身体负债，熬得住不代表无害，现在承担的起，以后身体会跨。

9.注重外观，买点好衣服、减肥、可以保持形体，你会经常看到“好看的人在职场有优势吗？”答案是错，好看的人任何情况下都有优势。

10.人生不是线性发展，有顺风局和逆风局，顺风扩张，逆风巩固。

11.越是解气的办法，往往代价越大。

12.钱不是一切，但钱是一切幸福的根源。根烂了，爱父母、爱配偶、爱子女...都是形式主义

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