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锻炼心态的十条方法:
使劲冲刺
>《2023.10》
2023.10.20 湖北
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1、不要恐惧,恐惧是自己最大的问题。
2、遇到事情勇敢面对,不要选择逃避。
3、学习任何东西都需要踏出第一步。
4、任何东西只要没有发生,就没有必要在脑海里乱想。
5、规律的生活,熬夜是绝对不允许的。
6、远离负能量的人或事。
7、适当的运动,如跑步、跳绳,让自己变得更加有活力。
8、阅读,看一些对你有帮助的书。
9、听你喜欢的纯音乐,把心静下来。
10、不能胡思乱想,越想越乱。
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