面对激情而力不足的男人看过来

激情迸发，开始爱的节奏，可是三两下就结束了，是多么尴尬的一件事。

现代社会压力大，生活节奏快，很容易心有余而力不足，那么下面就告诉你几个让你做勇猛男人的方法。

凯格尔运动，改善性生活而发明的科学动作，它可以帮助你控制你射精的肌肉，控制自己高潮爆发的时间。你想要久一点的话，一定要练。

长跑全面提升你的体能，长跑让你积蓄体能，让你的耐力和心肺功能更好，拥有强大的体能支持，你才能表现地更出色。

你的腹肌能挺多久，你就有多牛逼。在爱爱的时候，如果你感觉自己快高潮了，挺紧腹肌，腰部向上挺，这样就能缓解你的高潮感觉，从而延长性爱时间。

深蹲让你的臀肌和大腿更有力量和持久力，刺激你睾酮的分泌，让你的臀部紧绷有力量，屁股是爱爱中的强力马达。