养血揉肝，一定要按这个穴

春

天要养肝，补血可揉肝。除了用饮食和药膳来补血外，人体内也有补血养血的“四物汤”，它就是血海穴。针刺、艾灸或按摩，都能起到养血揉肝的作用。

血

海是什么意思？血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。

定位

在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。

功效主治

健脾化湿，调经统血。本穴是脾经发出脉气，聚集脾血的地方，功能犹如汇聚百川的海洋，可以有效地促进血液循环。

因此，它对于月经不调、痛经、下腹闷痛等女性生理方面的疾病很有改善效果。

此外，血海可结实大腿肌肉，消除腿部水肿，对肩膀酸痛、头痛、贫血、湿疹、脚麻等都有效果。

按压血海穴还可有效缓解更年期的各种症状，让女性愉快度过更年期。

经穴疗法

针  刺

刺法：直刺1.0～2.0寸。

艾  灸

灸法：艾炷灸5～9壮，艾条灸5～10分钟。

按  摩

按摩：竖起拇指，手掌可作覆盖膝盖状，以拇指指腹向下按压，并作圈状按摩。

配合穴位治疗

　　1．配曲池、合谷、三阴交，用于荨麻疹。

 

　　2．配带脉，用于月经不调。

 

　　3．配犊鼻、阴陵泉、阳陵泉，用于膝关节疼痛。