这个穴，就是大包穴

本穴为脾的络穴，脾胃为气血生化之源，运化水湿，脾主肌肉四肢，故有通经络、祛湿浊、实脾气、充四肢、强身利节之功，用于治疗全身疼痛、四肢无力等。《针灸甲乙经》云：“实则一身尽痛，虚则百脉皆纵，此脉若罗络之血者，皆取之。”除此之外，临床还常用于治疗支气管哮喘、气喘、心内膜炎、胸膜炎、肋间神经痛、全身无力、调理脾胃等。

　　大包穴在哪里呢？它在胸外侧区，第6肋间隙，腋中线上。

快速取穴：正坐侧身或仰卧，沿腋中线自上而下摸到第6肋间隙处即是。

按摩方法

　　仰卧位或坐位，以拇指指腹分别点揉两侧的大包穴，顺时针和逆时针交替点揉。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，不可使用蛮力，以免引起损伤，以局部有酸痛感为住。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，两侧大包穴同时点揉。如果全身又酸又痛，该按哪个穴位呢？由于我的文章经常被一些公众号剽窃，这个穴位暂时就不公布了，有兴趣的网友，请留言，我会在留言中一对一告诉你们...

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