容易“疲劳”的人，只要跺跺脚跟、拍拍手根就能消除。

 如果你经常易感疲劳，腰酸背疼，精神不振，贪睡，身上发酸发困，食欲不振等。这里有妙招，只要跺跺脚跟、拍拍手根就能消除。

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另外配合调理肾脏反射区、生殖腺反射区效果更好，方法如下：

    1、旋揉肾脏反射区，每天一次，每次3 分钟。
     

2. 刮按生殖腺反射区，每天一次，每次3 分钟。
     

切记，怀孕的人不能蹲脚跟，拍手根。