慢性咽炎，到底是哪里虚？

▲不管是何种慢性咽炎，都请尽量少吃生冷、辛辣、煎炸的食物，饮食清淡为主，减少熬夜。有时候体质的缺陷自愈后，咽炎会自动消失的，这是绝对有可能的。

大家知道，什么病一摊上“慢性”俩字，大都是虚。慢性咽炎也不例外，中医一般认为它是：虚火喉痹。慢性咽炎作为一种“虚火”存在，它背后肯定有某方面的过度消耗，让身体某些程度上虚掉了。比如教师讲课多容易耗气就是一种典型。那么到底是哪里虚，又该如何调理呢？

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慢性咽炎到底是因为哪里虚？

虚火是什么火呢？

大家知道，

如果不是正值壮年、

身体特别好的人，

上火大多是虚火。

咽喉肿痛、脸上长痘、口舌生疮、

牙痛、甚至性欲旺盛，

看起来要泻火有没有？

但如果同时伴随着疲劳、

精力减退，那大多是虚火。

泻火就需谨慎了。

阴虚，阳虚都会引起虚火

阴虚会上火：因为真阴亏损，水属阴，水亏不制火，火就容易起来；

阳虚也能上火：因为元阳败竭，火不归源。不在它该在的地方温暖身体，上窜到上焦，头面、咽喉、发出来就是火气了。

而慢性咽炎，是火飘浮在上，

降不下来，灼伤了咽喉。

所以才有“咽喉诸病皆属于火”的说法。

那到底是哪里虚？

国医大师，现代耳鼻喉科奠基人，

干祖望老前辈认为，

大部分慢性咽炎患者的病根在于脾虚。

咽喉有病，脾躺枪…

《素问·阴阳类论》也讲到: 

“喉咽干燥，病在土脾” 。

脾主运化，主升清，

消化运输水谷精微。

如果脾虚了，

消化吸收和运化的能力就会减弱，

就像煮食物的能力差了，

生成的津液就会减少，

同时，升清、运送能力下降，

没有足够能量把津液运输到咽喉处。

 

而脾气一虚，胃气容易上逆，

胃降浊的能力就被影响，

导致相火下降不顺，

容易瘀滞在上焦，灼伤咽喉。

而且部分人会出现呃逆，甚至呕吐。

咽喉缺乏津液的滋润，

又被火热不停地灼伤，

就容易慢慢演变成慢性咽炎。

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慢性咽炎的症状

脾虚型的慢性咽炎的症状：

除了咽干咽痛、灼热、咽痒、异物感这些普遍症状外。还可能有：胸闷（胸前有闷塞感）、头晕乏力、大便稀溏、颈部两侧有牵引性疼痛（严重的可能误以为是落枕）、容易恶心呕吐（晨起漱口刷牙，容易出现）。

这些症状不一定全部都会出现，

可能只会出现1-2项。

除了脾虚之外，劳伤损气，

导致肺气虚，不能滋润咽喉；

或者肾虚火旺，燥津灼液，

灼伤咽喉，都可以引起咽喉的不适，

发展成慢性咽炎。

要知道气虚，阴虚，

热盛会同时出现的…

 

午后明显加重，可能是阴虚；

长时间讲话后，不适感会加剧，是气虚；

长期烟酒辛辣，咽痛、咽粘膜深红色，脾胃热盛；

咽后壁充血、干燥无津，舌红少苔，肾阴不足，虚火上炎。

如果咽干想喝水是津液亏虚；不想喝水是气虚；

饮水喜温是阳气不足；饮水喜凉是内热或阴虚火旺。

其实就是中医辨证的一些皮毛，

真正要搞清楚问题根源，

这是必须要经历的一步。

所以才需要找个靠谱的中医，

来抽丝剥茧，

抓出你体质的缺陷以及问题的根源。

看中医最爽的体验就是，

虽然是治慢性咽炎，

但把脾虚气虚也都治了；

本来治个痛经，

把脸上的斑顺便也去了…

如果你试过很多偏方、小药茶，

最多只是能缓解症状，不能根除，

是时候考虑下自己“虚火”的根源了。

慢性咽炎虽然民间偏方很多，

大多是清凉泻火，

暂时缓解咽喉不适的，治标不治本。

而且，原本虚的人用更要小心，

一旦泻错了火，势必更虚。

所以我就不讲偏方了，

讲一些适应性更广、更安全的穴位疗法。

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慢性咽炎的治疗方法

01 慢性咽炎发作期：少商穴点刺放血

少商穴点刺放血，按揉孔最穴，

能泻热，利咽，消肿止痛。

少商穴：肺经的井穴，

在大拇指指甲旁的外侧。

点刺出血可以清泄肺热，

能缓解咽喉肿痛。

如果不会刺血，

用力掐上3-5分钟也可以。

孔最：是肺经的郄穴，

泻肺热、降肺气、宣窍络，

而达消肿止痛、开音利咽。

 标准穴位图上“孔最穴”在腕横纹上7寸。

但路新宇老师在实践中探查肺经，

发现多数人在腕横纹上10寸有痛感。

所以大家可以上下敲敲，

找到孔最穴附近的最痛点。

按揉痛点，配合吞咽口水效果更好哦。

 

02 缓解期，嗓子要保养：按揉濂泉、天突

01 用拇指指腹  由廉泉揉到天突，来回10次

02 用拇指指腹  从廉泉推至天突，来回10次

03 用手指按揉气管两侧，自上而下，每侧各5分钟

04 按揉廉泉和天突穴，直到咽部有热感。按天突时，用力方向是往里往下扣。

注意：按濂泉和天突是不要过猛，

以自己可承受为度，

有部分朋友可能会出现想呕，

或者有痰咳出情况。

03 疏通气机：按揉列缺、照海、太白

列缺，照海这对好基友，

是八脉交会穴之一。

列缺，通任脉；

照海，足少阴通阴跷脉。

系络在肺系、咽喉、胸膈之间，

对肺系、咽喉、

胸膈的病变有治疗作用。

太白：脾经的原穴，

补脾经经气的不足，调补脾气。

按穴位时，应该从上往下，

先揉脖子，之后再按揉列缺、

照海、太白，每次3-5分钟。

坚持半个月，

瘀堵在嗓子的气机被疏通，

火气慢慢降下来后，

你会发现嗓子清爽不少。

04 老师预防慢性咽炎，请用“丹田”发声

讲话讲得多，是最伤肺气的。

如果再不会用丹田发声，

只是靠嗓子，就更毁咽喉了。

歌唱家讲究用丹田发声，

因为丹田发出来的声音，

不像扯着嗓子嚎那种，

没底气、单薄无力，会更有质感。

耗伤肺气也是慢性咽炎的诱因，

丹田发声法，

很适合老师、主持这类长时间，

高强度用嗓的职业。

丹田发声法的原理，是腹式呼吸。

这是一个循环，每天练习腹式呼吸。

久了后，当身体记住了感觉，

说话、唱歌慢慢就会有感觉，

丹田处有气感，一种“气的支撑”。

 也有说“丹田”发声是在运气的时候，

用小腹部的肌肉为支撑，稳定提供支持。

05 从体质上给的建议

不管是何种慢性咽炎，

都请尽量少吃生冷，辛辣，煎炸，

烟酒，饮食清淡为主，减少熬夜。

有时候体质的缺陷自愈后，

咽炎会自动消失的，

这是绝对有可能的。

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