“咄咄何为睡，螺蛳蚌蛤类，一睡一千年，不闻佛名字。”

今天早上十点才起床，吃过不早不晚的饭，写了几篇博文，再和姐姐聊了一会儿天发现已经下午二点两多了。忽感光阴易逝，想起少年时奶奶的话语“早起三光，晚起三荒”，心中非常的惭愧。
想起孔子教训打瞌睡的弟子，朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也
论语原文：宰予昼寝，子曰：“朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也，于予与何诛！”子曰：“始吾于人也，听其言而信其行；今吾于人也，听其言而观其行。于予与改是。”
楞严经里提到阿那律陀，阿那律陀（译作无贫），因过去劫曾供养辟支佛，故得九十一劫不受贫穷果报。他是佛的堂弟，即从座位起立，顶礼佛足向佛说：当我初出家时，每次听佛说法，就打起瞌睡来，很喜欢睡眠。佛就诃责我说：“咄咄何为睡，螺蛳蚌蛤类，一睡一千年，不闻佛名字。”我听后便痛哭自责，怪自己业障深重，不长进，有负佛恩。因此便发奋，七日七夜不敢睡眠，终至双目失明。后释迦牟尼怜悯他，教给他方法修得金刚三昧，得天眼通，观三千大千世界如观掌中阿摩罗果。这还说明什么呢？眼睛只是我们看东西的工具，真正起作用的，能看的那个东西是我们的自性。
经文原文：阿那律陀即从座起。顶礼佛足。而白佛言。我初出家。常乐睡眠。如来诃我为畜生类。我闻佛诃。啼泣自责。七日不眠。失其双目。
另外就是六如居士唐伯虎有首诗“人生七十古来少，前去年少后去老。中间所剩已无多，还有一半睡着了”。光阴易逝，切不可浪费。
在这里尤其提醒打坐的朋友注意，打坐时尤其不能打瞌睡，昏沉是打坐的大忌，所谓还未往生就已经行猪（畜牲）道了。