【每日一肌】

1、大圆肌解剖

大圆肌是背阔肌的直接协同肌，也常被称为“背阔肌的小助手”。

部位：冈下肌、小圆肌下方。

起点：肩胛骨下角背面。

止点：肱骨小结节嵴。

2、大圆肌功能

肩关节内旋、内收、后伸(在无阻力的运动中,不表现出电的活动,但在做抗阻力动作时,它是原动肌)，由于该肌对手臂的作用同背阔肌很相象,所以,被称为“背阔肌的小助手”。它与背阔肌共同工作，从肩胛骨产生力量。这两个肌肉形成肌组织束，从肩胛骨进入腋窝并连接到肱骨上段前面。这一肌组织束形成了腋窝的前壁。

3、与小圆肌的区别

小圆肌主要是冈下肌的辅助肌肉。与冈下肌有相同的功能，当有激发点时影响相同的部位（上臂的外侧部）。小圆肌的功能是外展上臂并使其向外旋转。

4、大圆肌手法松解