经常踢球却感觉不到提高？这些坏习惯需要改！

盘带不抬头看人

当你在运球推进的时候，需要抬头找队友；如果你一味闷头前进，那么你在出球之前根本不清楚队友的位置，当对手逼抢上来，要不就是被抢断，要不就是仓促的传一脚。

自己拿球单干

当你总是拿球自己单干时，你和队友之间的联系就会少，那么你的队友就会疏于跑动，这样一来你的出球点就会减少。同时当你陷入多人包夹时，也难以得到队友的呼应。

传球不看位置

给队友传球的时候需要先看好队友大概的跑位，再把球平稳的送到队友脚下。如果你不预估队友的位置，随意传球，那么这球大多数都是会出界，不然就是直接传到对手脚下。

对抗不卡位置

当你和对手争顶或者抢直塞球的时候，要抢先把位置卡住，因为当别人把位置占好后，你很难硬扛开对手抢球；所以，先把位置卡住，再抢球。

总是勉强射门

当没有出现合适的机会，就不要随意起脚射门，因为控球权在哪方，哪方就能主动掌控节奏，而如果你肆意挥霍机会，那么就等于把球送给对方，浪费机会也是一种失误。

防守看球不看人

防守的时候，在观察球的动向时也要兼顾进攻球员的跑位，因为当你把注意力都放在球上的时候，对方的进攻队员可能就会跑出空档，如果没有快速补位，那么对方进球是一件很轻松的事。

随意出脚

在一对一防守时，你需要判断对手下一步的动作，这往往就是一瞬间的博弈，你不动，他也不敢贸然突破；而如果你随意出脚，那么很有可能就会被对方过掉。

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