痰湿体质成因与常见表现
一、痰湿质是怎么形成的？ 1．先天遗传 父母的丰满体态最容易复制到孩子身上，所以，如果父亲或母亲一方之中出现向心性肥胖，作孩子的就要尤其小心，在饮食方面、运动方面多加注意。 2．后天过食肥甘 有的母亲属于干瘦型，却往往会养一个胖儿子出来，原因是母亲常会在引己为戒的问题上走向另一个极端。为避免出现自己的消瘦体形，拼命地给孩子加营养，最后导致孩子成了痰湿体质。 3．运动过少 由于运动过少，体内多余的营养消耗不掉，是一种变相的过食肥甘厚味，同样会形成痰湿体质。 二、怎样知道自己痰湿堆积了？ 1．体形肥胖 尤以腹部肥胖、松弛为主要特征。 2．倦怠乏力 此类人群一方面表现为体形肥胖、身体壮硕，一方面又有倦怠乏力、易于困倦的特征。这是由于痰湿体质的形成多是源自过食肥甘厚味，肥甘之品会导致脾胃之气壅滞不行。脾胃的职责，是要把饮食中的精微之气通过上升的作用，运行到人体各个组织部位，使肌体组织得以充养。如果脾胃不能将精微之气及时运走，就会使饮食物聚集在中焦脾胃形成痰湿；另一方面，脏腑组织不能得到足够的水谷精微之气，就会出现身体易于疲劳倦怠、饥饿的征象。因此，这种痰湿质的人，常常呈现出肥胖—疲劳—饥饿—过食的恶性循环。 3．颜面浮肿 痰湿内盛，阻滞水液的正常运行和代谢，就会出现水湿内停的表现。当然这种水湿由于不是脏气功能衰竭所致，所以，其颜面浮肿要比水肿病来得轻微，仅仅出现眼泡的轻度浮肿。 4．口中甜黏 脾在五味主“甘”，如果脾气被痰湿壅滞不能运行，就会上溢于口中，而使人口中出现甜腻的感觉。虽然甜味是被多数人喜爱的味道，但口中自现甜味的感觉却并不美妙，反而让人恶心欲呕。 5．舌苔白腻 内盛的痰湿会附着在人体任何一个部位，因此，舌苔上也会有所呈现，痰湿质的人最常见的舌象是白腻苔，这也是判断痰湿体质的重要标准。 三、痰湿体质常见病症 1．糖尿病 糖尿病是痰湿质最易出现的一种疾病。糖尿病的症状是“三多一少”，即多食、多饮、多尿，体重减轻。从中医的角度来分析，由于痰湿阻滞中焦脾胃这个部位，日久就会化热，这种热邪先是耗伤脾胃之阴，使人出现多食易饥的症状；继而这种热邪会进一步向上耗伤肺阴，使人出现口渴多饮的症状；最后还会伤及肾阴，使人出现多尿。这就是三多症状出现的机理。同时，由于内热不断地耗伤人体阴精，又会出现身体的消瘦。正如《素问·奇病论》所言：“此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。” 2．脑中风 就像一条河流，水中浮游生物过多就会出现水流缓慢，而过分细小的分流就会阻滞不通一样，人的血液中痰湿过多时，一方面会影响血液的运行，使血流缓慢，某些小血管在天气寒冷、人处于睡眠等特殊状态下就易于出现血管阻塞的脑血栓症；另一方面，痰湿附着在血管壁，也会使血管弹性逐渐降低，变硬的血管在人受到意外刺激，如情绪激动、过度疲劳等时，便易于出现血管破裂，发生脑出血等脑中风症。 3．冠心病、心肌梗死 痰湿过多导致血管的病变不仅仅见于脑部血管，同样也可以见于心脏的血管，这时会出现冠心病，甚至是心肌梗死等心脏病变。 4．痛风 血液中无形之痰湿不仅可以阻塞心血管、脑血管，出现心脑血管的病变，而且还会阻滞肢体关节的血管，导致血液阻滞不通的剧烈疼痛。这些部位以外周小血管为主，足趾部等远端位置最多见。 5．多囊卵巢综合征 痰湿不仅可以附着在血管壁，还可以阻塞胞宫，使人出现月经闭止、身体发胖等问题。在西医检查中，可以见到多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等病变。
本文来源：博雅总裁商学院国学商道高级研修班主讲教授贺娟。贺娟，博士、教授、主任医师、博士生导师，现任北京中医药大学基础医学院副院长。北京中医药大学首批教学名师。
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