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　　NO.2　　囚式深蹲
　　NO.3　　握持式深蹲
　　NO.4　　单腿深蹲
　　NO.5　　跳跃式深蹲
　　NO.6　　普利耶式深蹲
　　NO.7　　箭步蹲
　　NO.8　　杠铃深蹲(背部)
　　NO.9　　相扑式深蹲
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