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2018.08.08
自律的你是什么体验?
多睡就等于少活着,这句话是真的对,越早起就会觉得时间特别充裕。
网友:4点起床, 4点半外出跑步,13公里左右 6点前回家, 6点半出门送孩子,赶班车,开始一天的工作 下午5点半下班,6点接着孩子,晚8点做运动 10点前卧倒 每天睡眠6小时 开始跑步后保持了3年的习惯 今年34岁,我老婆说我的自律可怕。
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