1
捏脊
把手搭在孩子脊柱上面,觉得哪个地方有热,这个地方就要多多地从下往上搓,可以去火。
不管爱不爱生病的孩子,每天捏脊两次,可以增加免疫力。
2
按摩天柱穴
孩子体质的强健穴、”天柱穴”,脖子后面有两条筋,天柱穴就在后面凸起的地方。
经常按一按,擦一擦,让这个地方受一些刺激。经常做,孩子的火就会下去。
3
刮大椎穴
孩子经常咳嗽,是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近,这个地方会出现红色的痧。
4
按摩鱼际穴
有的孩子特别容易得支气管炎,爱咳嗽,可以按摩鱼际穴,就是手掌上的大鱼际、可以经常按一按,对预防咳嗽、尤其是风热性咳嗽特别有好处。
5
搓膻中穴
孩子免疫力比较差的,每天晚上睡觉前,拿柔软的干毛巾,给他搓一搓檀中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能,经常按摩,可以让胸腺细胞比较活跃,使免疫系统比较坚固。
6
搓手指
建议早上家长送孩子去幼儿园的时候,或者是散步溜弯的时候,可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。
这对应的是孩子的消化道,对于去火、消除食积,还有增加免疫力都非常有好处。十指连心,母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。
7
搓脚心
晚上可以给孩子搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉,中间有一个坑儿,这个地方是涌泉穴,是肾的反射区,人体的能量都是从这个地方涌出来的。
经常给孩子搓一搓涌泉穴,体内的火、毒就都排出来了,身体机能会比较健康。
备注:按摩时一定要关闭门窗小心受风,按摩后两个小时不要洗澡。
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